基本信息
《生命只有一次且行且珍惜》
企業管理出版社2015年5月最新出版，國際大16開精美裝幀，封面四色特殊工藝，正文採用膠版紙雙色印刷，定價：36.80元。
內容簡介
生命彌足珍貴，因為它只有一次，唯一的一次；因為它永不會重來，因為它一旦失去，我們曾經所擁有的一切都將不復存在！不管在任何時候，牢記“生命第一”的準則，負起安全責任，學好安全知識，不管是在家中還是在外面，不管是白天還是夜晚，不管是上班時還是下班後，不管是人多還是人少，不管意識里還是行為上，都要做好自我防護，防範安全事故，自尊自愛，自防自護，警惕一切威脅生命安全的危險，消除一切影響生命按全的隱患，護衛自己，護衛生命！
作者簡介
余為民
高級安全工程師，人力資源管理師，曾就職於大型國有汽車公司從事生產現場管理工作，也曾在美資公司任副總經理兼安全生產培訓經理，有近20年的企業管理經驗。在安全管理學的理論指導下，通過與生產一線的互動交流，剖析案例，模擬場景，以很精彩的案例解讀方式，將安全課程的基礎內涵和外延套用模式呈現給讀者。內容既有理論深度，又有實戰可操作性，同時強調套用指導和能力提升，廣受讀者好評。
鄭培軍
男，1968年生，安全工程特聘客座教授、副研究員，國家註冊安全工程師。從事安全生產培訓、安全管理諮詢以及事故應急救援體系建設的研究工作多年，是我國較早從事企業安全文化實踐探索的研究者之一，擁有豐富的安全生產管理經驗，發表過多篇相關論文，出版有《從安全意識到行為習慣的培養》等著作。
蘇良增
江蘇宿遷人，本科畢業，中共黨員，研究員政工師，現任中航工業太原航空儀表有限公司高管，現分管技安、環保、保密等工作。一直在大型國有企業從事管理工作，擁有豐富的工作實踐經驗，對企業文化、員工思想教育有較深研究，曾在《中華群英譜》《中國航空工業思想政治工作成果文集》等刊物，發表論文《企業旺盛的生命力是這樣來的》《在社會主義市場經濟中做好企業思想政治工作》等10餘篇。參與編寫《好工作不如好好去工作》《廉潔自律從心開始》等著作。先後獲得了共青團山西省委員會授予新長征突擊手、共青團山西省國防科技工業優秀團幹部、中華全國總工會優秀工會工作者、山西省紀檢監察先進工作者、山西省國防科技工業優秀黨務先進工作者等榮譽。
總目錄
第一章生命如此珍貴，務必懂得珍惜
生命的珍貴，高過世間萬物。不論是高懸天際的日月星辰，還是世無二品的奇珍異寶，任珍奇無數，珠玉滿眼，都沒有任何一件能與生命的珍貴相提並論。與生命相比，日月星辰不過是陪襯，一切珍奇堪如糞土，一切珠玉不值一提。因為失去了生命，不論你曾經擁有多少，獲得多少，多么偉大，多么輝煌，都將將一切成空，萬事歸零！我們還有什麼理由不珍惜？！那么如何珍惜？只有兩個字：安全！
1.世間沒有任何東西，比生命更珍貴
2.不懂得珍惜，生命就會離我們而去
3.“怕死”的人才是真正的聰明
4.珍愛生命，首先要注意安全
5.把“生命第一”作為一切行動的準則
6.時刻警惕一切威脅生命的危險
7.摒棄錯誤觀念，珍惜生命每一天
第二章盯緊安全責任，生命不能有一絲一毫的閃失
安全重在責任，責任護衛生命。責任是安全的屏障，責任是生命的保全。只有強化安全意識，增強責任心，把責任落實，讓責任到位，嚴格按規章辦事，不漏過一個細節，把自己的責任承擔起來，生命的安全才有保障。一旦有半點不負責任，付出的可能就是生命的代價，因為生命不能有一絲一毫的閃失，安全不能有半分半點的疏忽。
1.安全就是責任，責任才能保護生命
2.不負責任就會付出生命的代價
3.盯緊崗位責任，保證上班一分鐘安全六十秒
4.牢記“三不傷害”，保護生命是每一個人義不容辭的責任
5.杜絕麻痹大意，生命來不得絲毫的閃失
6.越是小細節越需要高度的責任心
7.不找藉口，不逃避不推卸把安全責任落到實處
第三章做好自我防護，把生命安全緊緊地握在自己手中
自己的安全必須自己管，自己的生命務必自己珍惜，指望別人是沒有用的。只有切切實實做好自我防護，提高生命安全意識，警惕一切威脅生命安全的因素，才能將自己的生命緊緊握在自己的手中。任何時候都要牢記，珍惜美好的生命，關鍵在於自己。
1.自己的生命自己愛，自己的安全自己管
2.上班時務必穿好戴好防護用品
3.小心防範，別讓職業病傷害生命
4.不懂不會的千萬不要去碰
5.養成健康生活好習慣，把生命握在自己手中
6.及時防病治病，別讓疾病毀掉生命
7.掌握崗位安全技能，讓嫻熟的技能為生命保駕護航
8.嚴格遵循崗位安全技術操作規程操作
第四章杜絕違章違紀，遵章守紀才是珍視生命
在一起起鮮血淋漓、不忍目睹的傷亡事件中，高達90%以上的都是由違章違紀引發的，違章違紀是安全最大的隱患，也是生命最大的威脅。有多少生命曾毀於違章的魔手，有多少家庭破碎於違紀的淚水，有多少幸福被斷送在“三違”的惡夢裡！所以，珍愛生命，一定要杜絕違章違紀行為，增強安全意識，提高安全技能，切實糾正違章行為，遵章守紀，才能確保全全，保護生命。
1.有多少生命毀於違章的魔手
2.杜絕違章操作，違章操作等於自殺
3.糾正違章指揮，違章指揮就是殺人
4.嚴守勞動紀律，違犯紀律只會讓自己倒霉
5.樹立“我要安全”的觀念，自覺杜絕違章行為
6.讓遵章守紀成為一種習慣
第五章預防生產事故，事故是生命最大的敵人
事故是傷害生命的惡魔，是生命最大的敵人。無數生命消失於一起又一起的事故之中。不發生事故，一切安全，一旦發生事故，一切都會完全改變，生命飄逝，幸福凋落，未來成空。特別是各類安全生產事故，更是傷人無數，害人至深。我們珍愛生命，至關重要的就是要防範事故。只有杜絕事故才能保證安全，只有杜絕事故才能沒有傷亡，只有徹底消滅事故才能讓生命之樹常青！
1.安全事故是傷害生命的惡魔
2.杜絕事故的關鍵在於預防
3.預防事故必須找出隱患
4.找到隱患沒有用，清除隱患才安全
5.掌握事故預防要點，杜絕生產事故的發生
第六章保障日常安全，生命需要全天候守護
生命是最易碎的珍寶，而威脅生命的危險卻無處不在，無時不在，意外更是天天都有。所以，保護生命的安全，也需要無所不防，無時不防才行。不管是在工作中還是生活上，上班時還是下班後，都需要我們全面樹立起生命安全的意識，提高警惕，處處防範，時時小心，如臨深淵，如履薄冰，戰戰驚驚，小心翼翼，全天候保障安全，才能真正獲得安全。
1.危險無處不在，安全不分上下班
2.保障居家安全，警惕生活意外
3.小心食物中毒，吃得不對也會傷害生命
4.遵守交通規則，杜絕交通意外
5.防盜防搶，面對歹徒學會“棄財保命”
6.避免打架鬥毆，別讓生命毀於一時的衝動
第七章拒絕邪惡誘惑，自覺築牢生命安全的防火牆
希臘神話中，宙斯交給潘朵拉一個精美的盒子，並告誡她“無論如何，都不要打開這個盒子。否則，人類將要遭到滅頂之災。”但是潘朵拉沒能經受住盒子的誘惑，打開了盒子，所有被鎖在盒子裡的邪惡都跑了出來，人間從此再也沒有安寧了。
許多危害生命安全的危險正像盒子裡的邪惡一樣，充滿著無限的誘惑，如果我們不能抵抗得住邪惡的誘惑，不能守住自己的內心，就會被邪惡誘惑，築牢生命的防線，就極有可能被邪惡侵占了靈魂，被誘惑毀滅了生命，就要遭受滅頂之災！
1.警惕“過勞死”，追逐夢想但不可透支生命
2.克制自己的貪心，小心“人為財死鳥為食亡”
3.拒絕毒品，“癮君子”是在褻瀆生命
4.遠離賭博，別讓生命滑入欲望的深淵
5.別讓”網癮“傷害生命
6.小心“手機依賴症”，使用不當也傷性命
7.遵紀守法，不傷害別人才不會傷害自己
8.珍愛生命，消除心魔杜絕輕生
第八章學會自救互救，為生命撐起最後的保護傘
有一個故事說幾個學者坐船，問船夫什麼是哲學，老者說不知道，學者們紛紛嘆息：那你已經失去了一半的生命。這時一個巨浪打來，小船被掀翻了，船夫問：“你們會不會游泳啊？”學者們都說不會。老者嘆口氣說：“那你們就失去了全部的生命。”可見自救的能力才是生命最重要的保護傘，只有自己才是最可靠的救星。因而，珍惜生命務必要學會自救知識和技能。
1.掌握報警程式，危急時刻緊急求救
2.龍捲風到來時的緊急避險和自救互救
3.洪水來臨如何自保求生
4.地震時的自救方法和求生訣竅
5.遭遇土石流時如何脫離險境
6.火災事故中的逃生自救方法
7.踩踏事故發生時的自救方法
8.井下事故現場逃生和急救
9.危險品泄漏事故現場的應急處置和逃生自救
10.中毒、窒息發生時的自救和互救
