簡介
瑪麗·雅霍達 [Marie Jahoda 1907.01.26－2001.04.28]，英國社會心理學家，出生於奧地利維也納，逝於英國薩塞克斯（Sussex）奇莫（Keymer）。
生平
她的父親是推銷員，母親是家庭主婦。高中畢業後，1926 年進入維也納大學，在彪勒夫婦門下主修心理學，在這裡她遇到她第一個丈夫保羅（Paul Lazarsfeld，數學家，社會主義者），1928 年在維也納師範學院獲得教師資格，1932 年獲心理學哲學博士學位。之後在維也納經濟研究中心任職，二戰期間，由於參加反法西斯的地下組織而被捕入獄半年，1937 年夏以離開奧地利為條件獲釋，遂前往英格蘭。1945 年去美國，任紐約大學社會心理學副教授，1949 年升任教授兼人際關係研究中心主任，1958 年，她回到英國與奧斯丁（Austen Albu）結婚， 後任教於倫敦布魯內爾大學，1965 年受聘於薩塞克斯大學，並成立薩塞克斯大學人際關係研究所，1972 年退休後繼續著作和研究，至 20 世紀 80 年代，在失業研究方面頗具成就。
成就
雅霍達以其心理健康及失業心理的研究而聞名。她的專業生涯從一開始便集中於實驗室以外的社會心理學研究，她反對把社會心理學分裂成為心理學分支和社會學分支，她的研究以問題為中心而不是以方法為中心。20 世紀 30 年代她和丈夫就開始失業對個體、家庭與社區影響的研究。他們對奧地利長期失業的紡織工人進行了研究，結果表明失業會造成心理上的嚴重失調，這主要不是由於經濟上失去了收入，而是由於使人失去自尊心；而突如其來的失業導致了社區共同體的衰敗和個人與共同體的脫離。
就業給人的五種潛在意義
（1981）她指出了就業所能提供個人的五種潛在意義：
1.個人清醒的時間被強力賦予明確的時間結構；
2.能與核心家庭外的人，有固定接觸與分享經驗的機會；
3.個人生活感到有目標，目的感；
4.個人的身份被定義且有認同感；
5.能進行許多活動。
雅霍達認為工作所帶來的五種心理意義，能滿足個人的持續需求，但失業時，個人這種需求就不容易被滿足。
心理健康可以三種方式看待
1958 年，她指出大部份的心理障礙（disorders）是由於人際間的互動與困擾所造成、習得的。對心理健康的概念，她作了相當詳盡的研究。她指出，心理健康可以三種方式看待。
心理健康是性格特質的表現，是一種如性格一樣，對地穩定和持久的狀態；換句話說，精神健康是理想的人格；
心理健康，並不穩定、持久，只是一時間的狀態；這狀態隨著內在、外在環境的不同而變化，是人格和環境交往下產生的狀態；
心理健康可以用一些理想的心理品質來衡量，以個別社群的文化特質和行為準則，作為依據。
以上三種精神健康觀念，理論上可以共存，實際上很難找到一個精神健康定義，可以三者同時適用。
精神健康應具備的特質
她提倡一種“積極的精神健康”（positve mental health）[1]，同時指出，不同的定義所包含精神健康應具備的特質，總離不開以下六類觀念，是這些觀念的組合。
自我認知的態度。心理健康的人，能對自我做出客觀的分析，對自己的體驗、感情、能力和欲求等做出正確的判斷和認知；
成長和自我實現（self-actualization）的能力。心理健康的人的心態絕對不會是消極的、厭世的或萬念俱灰的，他會努力去實現自己內在的潛能，自強不息，即使遇到挫折，也會成長起來，去追求人生真正的價值；
人格的完整性。心理健康的人能有效地處理內心的各種能量，使之不產生矛盾和對立，保持均衡心態。他對於人生有一種統一的認知態度，當產生心理壓力和欲求不滿時，有較高的抗壓力及堅韌的忍耐力；
自主性（autonomy）。即自我調控能力，對於環境的壓力和刺激，能保持自我相對的穩定，並具有自我判斷和決定的能力。不依附或盲從於他人，善於調節自我的情緒和能力，果斷地決定自己的發展方向；
對現實世界準確的認識。心理健康的人，在現實生活中不會迷失方向，能正確地認知現實世界，判斷現實；
適應環境的能力。積極地改善環境的能力。心理健康的人，不會受環境的支配、控制，而是順應環境，適應環境，並積極地發問、變革環境，使之更適應人的生存。在這樣的環境中，他熱愛人類，適當地工作和遊戲，保持良好的人際關係，並有效率地處理、解決問題。
