瑪旁雍錯湖許多宗教典籍和傳說中都曾記載描述過瑪旁雍錯。印度傳說中稱這裡是濕婆大神和他的妻子――喜馬拉雅山的女兒烏瑪女神沐浴的地方，而西藏的古代傳說認為這裡是廣財龍神居住的地方。瑪旁雍措又稱瑪法雍措，藏語意為“永恆不敗的玉湖”，據說起因是11世紀在湖畔進行的一場宗教大戰，結果，藏傳佛教噶舉派大勝外道黑教，"瑪旁"就是紀念佛教的勝利，此湖因而得名。唐朝高僧玄奘在其所著《大唐西域記》中對瑪旁雍措也有所描寫，將這裡稱為“西天瑤池”。佛教經典中將一處湖泊稱為“世界江河之母”，所指就是與神山並列齊名的“聖湖”――瑪旁雍措。過去湖周圍有九座寺廟，它們分別是位於東面止貢噶舉的修習地色瓦龍寺，位於東南面的薩迦派聶果寺，南面的格魯派的吹果寺，西南面的止貢噶舉大德果倉瓦的修習地果祖寺，西面的蓮花生大師的修習地切馬寺，西北面的高僧修習洞，北面的竹巴噶舉派的朗那寺和東北面的格魯派的日笨寺。
簡介
瑪旁雍錯湖湖泊東南曲普水熱區有溫泉出露，1975年11月12日，發生一此水熱爆炸，響聲震天，聲傳數十里，牛羊四散奔逃，水汽雲煙衝上八九百米高空，炸孔噴出的石塊拋擲千米之外，景象極為壯觀。
歷來的朝聖者都以到過此湖轉經洗浴為人生最大幸事。信徒們認為，這裡的聖水能洗掉人們心靈上的“五毒”(貪、嗔、痴、怠、嫉)，清除人肌膚上的污穢。印度人對瑪旁雍湖的敬仰之情還由於印度著名的領袖聖雄甘地的骨灰也曾撒入了瑪旁雍湖。所以每年夏季，印度、尼泊爾和西藏的香客紛紛到此朝聖沐浴以求功德，他們還將聖湖的水千里迢迢帶回家去，當作珍貴的禮品，饋贈親友。
地理位置
瑪旁雍錯湖-夕陽風光浩翰、寧靜、清澈的瑪旁雍錯湖是世界上多個宗教認定的聖湖，也是亞洲乃至整個世界最負盛名的湖泊之一。在諸多古經書中，它都被稱為聖湖之王。瑪旁雍錯湖在阿里地區境內，坐落在岡底斯山峰的主峰--被譽為"神山"的岡仁波齊峰東南20公里，海拔4588米，是世界上海拔最高的淡水湖，面積412平方公里。“瑪旁雍錯”，藏語意為"永恆不敗的碧玉湖"，據說這是得名於11世紀在此湖畔進行的一場宗教大戰，結果，藏傳佛教噶舉派大勝苯教，便把已經沿用了很多世紀的瑪垂錯改名為瑪旁雍錯。沿湖而建的佛寺甚多，現存8座。許多宗教典籍和傳說中都曾記載描述過瑪旁雍錯。在印度的神話中，瑪旁雍錯是濕婆大神（Brahma）用意念形成的，因為這裡是濕婆大神和他的妻子--喜瑪拉雅山的女兒烏瑪女神沐浴的地方，所以湖水成了聖水。
歷史記載
瑪旁雍錯湖-傍晚風光瑪旁雍錯得名於11世紀在此湖畔進行的一場宗教大戰，它在藏語中意為“不可戰勝的湖泊”。藏傳佛教噶舉派與苯教的爭鬥逐漸獲勝後，便把已經沿用了很多世紀的“瑪垂錯”改名為“瑪旁雍錯”，即“永遠不敗之碧玉湖”。沿湖而建的佛寺甚多，現存8座。
《大藏經，俱舍論》中記載，印度往北過九座大山，有一大雪山，雪山下有四大江水之源……。佛經中說的大雪山就是神山岡仁波切，而四大江水之源指的就是聖湖之母瑪旁雍錯。東為馬泉河，南為孔雀河，西為象泉河，北為獅泉河。“瑪旁雍錯”--“不可戰勝的碧玉之湖”，藏語裡“瑪旁”就是不敗，無能勝的意思。
佛教信仰
根據古印度和佛教的宇宙觀，四條流過印度大陸的河流發源於瑪旁雍錯，分別是Indus，Ganges，Sutlej和Brahmaputra，實際上只有Sutlej的源頭是瑪旁雍錯，不過其它河的源頭也在附近。
佛教徒認為，瑪旁雍錯是最聖潔的湖，是勝樂大尊賜予人間的甘露，聖水可以清洗人心靈中的煩惱和孽障。她是佛教，印度教，苯教所有聖地中最古老，最神聖的地方，她是心靈中盡善盡美的湖，她是這個宇宙中真正的天堂，是眾神的香格里拉。萬物之極樂世界。
神話傳說
瑪旁雍錯湖-湖灘在印度的神話中，瑪旁雍錯是大神Brahma用意念形成的，因為他的兒子在神山苦行後需要一個地方洗澡。因此印度教徒通常都會在轉湖途中到湖中洗浴，而藏民一般只是步行或磕長頭轉，並不下水。至於旅行者，雖然在最溫暖的時候湖水也很冷，而且湖邊的風很大，但還是有很多人想藉此洗清一生的風霜和內心的不安。很多書籍和經典描寫瑪旁雍錯的水“像珍珠一樣”，喝了以後能洗脫“百世罪孽”，幾乎所有的藏族老百姓也會稱讚瑪旁雍錯的水“很甜”。
旅遊景點
瑪旁雍錯湖-竹橋即烏寺：即烏寺是建立在湖邊山上的一座小寺，據說蓮花生曾在寺內的洞穴中打坐，雖然規模比較小，只是在山坡上有幾間藏式佛舍，但它的建築布局卻和布達拉宮同出一轍。不轉湖的話，可爬到即烏寺的山坡上，俯瞰整個蔚藍色的聖湖。還可以到湖邊觀看不知名的候鳥，偶爾還可跟轉湖的虔誠教徒打個照面。
溫泉：即烏寺小村旁有一個天然溫泉，當地人把它加工成為一個露天小浴室，供人洗浴。因此河谷里總是散發著陣陣硫磺味。
交通：從霍爾區過來要先經過巴噶，然後轉向南，全程大約60公里，即使徒步走起來也不困難。在霍爾等待搭車在旅行旺季不是件很困難的事情，一般搭卡車到拉薩400元/人左右，到獅泉河100元/人左右。但在非旅行季節的日子裡可就麻煩了，或許等上幾天，而且要一站一站地離開這裡。如從神山方向來，不包吉普車，就只有在塔欽或者到巴噶檢查站等便車，在旅行季節運氣好的話應該不難。瑪旁雍錯西北角的即鳥寺或者霍爾是到瑪旁雍錯的主要中轉地。 但是霍爾區離聖湖還有一段距離，需要徒步前往。
住宿：可住在靠即烏寺山腳下的小村子，小村子是前往普蘭公路的必經之地，這裡有兩間由藏人經營的無名旅店，住宿每位收費30元/人。這小村由10間土屋組成，沒有飯館，南面的旅店提供素菜白飯，每頓10元，建議你最好帶乾糧或速食麵。
