瑜伽的贈予

第七章 第八章 第九章

基本信息

作　者：張蕙蘭 主編
出 版 社：人民體育出版社
出版時間：2006-1-23
頁　數：282
紙　張：膠版紙
I S B N：9787500929239
包　裝：精裝

內容簡介

張蕙蘭生長於香港，當她只有17歲時，就開始認真探討和習練瑜伽。在接受了造詣深厚正統的瑜伽宗師——悉達斯瓦魯普阿南達(柏忠言)的啟發與嚴格專門訓練，以及其他瑜伽前輩們的指點後，開始在全國各地免費傳授瑜伽課程，深切渴望能為中國人民服務，她知道把瑜伽帶給中國人就是

圖書目錄

前言
出版緣起
第一章 瑜伽導論
第二章 在開始之前如何使瑜伽練習安全有效
第三章 入門瑜伽
第四章 調養瑜伽
第五章 舒展瑜伽
第六章 其他姿勢
第七章 瑜伽的基礎
第八章 自我認識
第九章 瑜伽語音冥想
結束語
更多資訊