特點
玄真拳十腳實用制敵術是武當玄真拳的基本腳法，動作樸實無華，易學易練，實用性強，便於近身搏擊。武當玄真拳在實戰制敵中往往是先手後腳，手腳並用，手封門戶控制敵手，腳隱於手下攻敵不備，起腳於敵失勢之時，落腳於敵要害之處，從而克敵制勝。現從武當玄真拳的腳法中精選出尖肋腳、通肚腳、窩心腳、偷陰腳、擺蓮腳、後撩腳、里合腳、勾踹腳、窩肚腳、破襠腳等十種基本腳法運用於實戰攻防之中，並以手法設空誘敵，控制敵手，為出腳踢擊敵要害空位創造最佳時機。
拳譜
1、五花亮掌 2、震步連環劈掌 3、跳步懸雞亮翅式
4、熊步掛麵獨立式 5、回身雲手貫耳捶 6、回身雙亮掌
玄真拳7、偷步里外封手貫耳捶 8、騎馬沖肋捶 9、坐盤撩陰手
10、通肋腿 11、連環跺子腳 12、金線鉤蛾沖肋拳
13、擒手破膝 14、掛麵沖肘 15、坐盤撩陰手
16、金龍合口 17、右撲步砍掌 18、上步蹬身沖肚拳
19、返身穿陰拳 20、蹺步壓肘 21、掛手通肋腿
22、縱身雙貫耳 23、蹬身翻手雙擊肋 24、順手雙沖拳
25、返身沖拳 26、采手沖肋腿 27、掛麵擺蓮
28、左右搖肘 29、前踢，後撩，窩心，通肋腿 30、上步跺子腳，海底拳
31、偷步里外封手沖肋拳 32、返身破膝、掛麵沖肋拳 33、蹺步鎖喉斬腰手
34、抽步封面撲心腿 35、連環跺子腳 36、進身擒手壓肘式
37、穿掌獨立 38、金龍擺尾 39、返身穿掌
40、風舞落葉獨立式 41、轉身五花亮掌 42、收勢
