獼猴桃果凍

獼猴桃50克、洋菜10克1、將獼猴桃洗淨，去皮，切成細粒，洋菜洗淨，切末。 2、洋菜加水煮沸後放入獼猴桃粒，再稍煮一下。 10個月寶寶食譜獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，具有多重功效和作用，被人們稱為果中之王。

食物原料

獼猴桃50克、洋菜10克

製作方法

1、將獼猴桃洗淨，去皮，切成細粒，洋菜洗淨，切末。
2、洋菜加水煮沸後放入獼猴桃粒，再稍煮一下。倒入果凍模子裡即可。
提示：果凍要用小勺子一點一點地舀給寶寶吃，不要讓寶寶吞下太多，以免卡住。

適應人群

10個月寶寶食譜

營養價值

獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，具有多重功效和作用，被人們稱為果中之王。獼猴頭含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種胺基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。