食材明細
瘦牛肉(或者火鍋牛肉片) 100克
冬瓜 200克
清水 1大碗
香油 1茶勺
醬油 2茶勺
鹽 少許
料酒 少許
雞精 1/2茶勺
蔥薑絲 適量
植物油 1大勺
做法步驟
1.
牛肉切成薄片,用醬油、少許鹽、雞精、少許料酒、蔥薑絲拌好。
2.
冬瓜去皮洗淨,切成片備用。
3.
炒鍋倒油燒熱,下冬瓜片略炒。
4.
加入清水,蓋上蓋子燒開。
5.
再放入拌好的牛肉片,煮熟淋香油即可。
小貼士
牛肉提前用調料醃製一下,肉會比較入味,而且湯清淡不鹹,適合產婦食用。
牛肉冬瓜湯,是一道菜名,主要有冬瓜、鹽等。
瘦牛肉(或者火鍋牛肉片) 100克
冬瓜 200克
清水 1大碗
香油 1茶勺
醬油 2茶勺
鹽 少許
料酒 少許
雞精 1/2茶勺
蔥薑絲 適量
植物油 1大勺
1.
牛肉切成薄片,用醬油、少許鹽、雞精、少許料酒、蔥薑絲拌好。
2.
冬瓜去皮洗淨,切成片備用。
3.
炒鍋倒油燒熱,下冬瓜片略炒。
4.
加入清水,蓋上蓋子燒開。
5.
再放入拌好的牛肉片,煮熟淋香油即可。
牛肉提前用調料醃製一下,肉會比較入味,而且湯清淡不鹹,適合產婦食用。
番茄牛肉冬瓜湯是一款美味菜譜,主要原料有冬瓜、西紅柿、牛肉等,這道菜既滋補又美容,冬瓜還利水消濕。
材料: 做法:瘦肉冬瓜湯含蛋白質、多種維生素和礦物質,冬瓜有清熱、解毒、利尿之功效。
食譜原料 製作方法 健康提示 適合人群 營養分析豆腐冬瓜湯是由豆腐、冬瓜等主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。
所需食材 製作方法 食用須知雞肉冬瓜湯是一種大補營養湯類,主要做法:將雞肉切片後用料酒醃好,冬瓜去皮切片,紅棗用溫水泡透,生薑切片,蔥切花,燒鍋下油,下入薑片熗香鍋,加入清湯,燒開...
原料 調料 主料解析 功效 營養價值雞肉80克,嫩冬瓜200克,紅棗10克,生薑10克,蔥10克 將雞肉切片後用料酒醃好,冬瓜去皮切片,紅棗用溫水泡透,生薑切片,蔥切花,燒鍋Zhz食譜網 ...
原料 調料 功效 烹飪方法酒糟餡冬瓜湯屬私家菜,有利尿,壯腰健腎,治糖尿病,治貧血的功效。
菜系及功效 製作材料 製作工藝 食譜營養紫菜肉粒冬瓜湯是一款家常美味菜,主要原料有紫菜(乾)(30克) ,冬瓜(300克) ,豬肉等,這道菜營養豐富,湯鮮味美,滋補佳肴。
主料: 輔料: 調料: 製作 食譜相剋三色豆豬肘冬瓜湯是一道清熱解毒利尿調理的藥膳湯,口感清淡,比較適合夏季飲用。
製作材料 製作方法 小帖士-健康提示 小帖士-食物相剋