一、原料
1. 主料:牛枝子嫩莖葉500 克,黃豆300 克。2. 調料:精鹽、味素、蔥花、豆油。
二、製法
1. 將牛枝子嫩莖葉去雜洗淨,入沸水鍋內焯一下,撈出洗淨,擠乾水切段。黃豆去雜洗淨,磨成豆沫。
2. 油鍋燒熱,下蔥花煸香,投入牛枝子煸炒,加入精鹽炒至入味,出鍋
待用。
3. 將豆沫放入鍋內,燒至豆沫熟,倒入炒好的牛枝子,燒沸後點入味素,
出鍋即成。
按:此羹由牛枝子與健脾寬中的黃豆組成,可為人體提供豐富的蛋白質、
脂肪、維生素、礦物質等營養成分。具有解表散寒、健脾寬中的功效。適用
於感冒風寒、感冒發燒、咳嗽等病症。