牛奶花生茶原料:牛奶1 000 ml,花生米50 g,通草10 g,蜂蜜、茉莉花各適量。
牛奶花生茶的做法:
將牛奶放人鍋中,加入花生泥(花生米搗細)及通草,煮20分鐘,去通草,加蜂蜜及茉莉花浸泡5分鐘即可。當茶飲用,可長期運用。
保健功效:有催乳通絡,生肌豐乳之功。適用於產後缺乳,乳汁不通或乳房扁平形瘦者。
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