基本信息
製作難度:普通所需時間:十分鐘
主要工藝:爆炒
主要食材:蔬菜類
食材明細
油菜 500克
蒜 3瓣
油 50克
鹽 1勺
十三香 少許
醬油 少許
做法
1、油菜洗淨,可將菜白位置用刀拍一下,易入味。
2、蒜拍碎,切小粒。
3、將油加熱,加入十三香,1個瓣蒜的蒜蓉,待蒜蓉榨出香味,倒入油菜,加鹽大火翻炒。
4、油菜炒後,放入其餘兩瓣蒜的蒜蓉。翻炒即可出鍋。
爆炒油菜是以油菜為主材的菜餚名。
製作難度:普通所需時間:十分鐘
主要工藝:爆炒
主要食材:蔬菜類
油菜 500克
蒜 3瓣
油 50克
鹽 1勺
十三香 少許
醬油 少許
1、油菜洗淨,可將菜白位置用刀拍一下,易入味。
2、蒜拍碎,切小粒。
3、將油加熱,加入十三香,1個瓣蒜的蒜蓉,待蒜蓉榨出香味,倒入油菜,加鹽大火翻炒。
4、油菜炒後,放入其餘兩瓣蒜的蒜蓉。翻炒即可出鍋。
”、“海米油菜”等。 2、食用油菜時要現做現切,並用旺火爆炒,這樣既可... 原料:花菇、油菜做法:1、花菇沖洗一下, 溫水泡發, 切十字刀成四瓣, 泡發的水備用; 2、油菜洗淨, 鍋里加入足量水, 加鹽...
清炒油菜是一道快手菜,一定要大火爆炒,這樣菜才會香脆,而且也不會夾生、出湯。油菜中含有豐富的鈣、鐵、維生素C和胡蘿蔔素,是人體黏膜及上皮組織維持生長的重...
做法一 做法二 營養價值 菜品特色油菜蘑菇是以油菜和蘑菇為主要食材的一道家常菜。它不僅將油菜中的膳食纖維與蘑菇中的維生素、胺基酸很好的結合起來,同時該菜操作簡單、容易製作,是家庭餐桌中的常見菜。
原料 製作方法 營養價值 幸福廚房新菜品中醫認為油菜能活血化瘀,用於治療癤腫、丹毒。 油菜所含鈣量在綠葉蔬菜中為最高,一個成年人一天吃500克油菜,其所含鈣、鐵。 油菜病害主要有鏽病,爛桿,龍頭病。
簡介 營養成分 保健功能 管理方法 有機栽培技術爆炒雞胗肝是一道菜品,主料是雞肫、雞肝,配料是木耳(水發)、玉蘭片、油菜等,調料為大蔥、大蒜、醬油等,通過爆炒的做法而成。
食材明細 製作工藝 食譜營養 食譜相剋油菜火鍋是一道以油菜、五花肉、冬筍等為主要食材製作的美食。
油菜炒蝦仁是由蝦等為主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。
所需食材 製作方法 食用須知五花肉爆油菜是一道美食,由油菜、五花肉等製作而成。
食材明細 營養分析 製作步驟