圖書信息
出版社: 吉林科學技術出版社; 第1版 (2007年6月1日)
平裝
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787538418095
條形碼: 9787538418095
尺寸: 23.8 x 16.8 x 1.4 cm
重量: 558 g
作者簡介
吳瑩，國家高級營養師，博士。長期從事科學生活，健康美容的指導工作，主編和參編《家政學概論》《家政管理》等教材，並在全國核心期刊發表論文多篇。作為健康生活指導專家，曾多次接受吉林台、城市晚報、新文化報等多家媒體的諮詢和採訪。
內容簡介
《營養師教你做不生病的健康飲品(彩色圖文版)》內容簡介為：權威營養專家推薦、精編了家庭最實用的茶、蔬果汁、奶昔咖啡、酒，總計千餘條健康飲品。 每條飲品都有詳盡的原料、製作方法及功效介紹，並配有營養師分析。全面提供各種飲品原料的營養含量等基本知識，讓您輕鬆上手自製美味健康飲品。
目錄
依體質選擇飲品食材
藥草茶種類功效一覽表
各式茶飲分類
茶餓保健功效
按季節選擇茶飲
按對象選擇茶飲
茶葉的選購與保存
飲茶禁忌
健康茶
美膚靚顏?茶
淡斑去痘?茶
纖體瘦身?茶
排毒清腸?茶
幫助睡眠?茶
對症去病?茶
防癌抗老?茶
活力保健?茶
常見蔬果營養功效一覽表
製作蔬果汁的工具
蔬果汁
美膚靚顏?蔬果汁
淡斑去痘?蔬果汁
纖體瘦身?蔬果汁
排毒清腸?蔬果汁
對症去病?蔬果汁
防癌抗老?蔬果汁
活力保健?蔬果汁
奶昔 咖啡
美膚靚顏?奶昔 咖啡
淡斑去痘?奶昔 咖啡
纖體瘦身?奶昔 咖啡
排毒清腸?奶昔 咖啡
對症去病?奶昔 咖啡
活力保健?奶昔 咖啡
洋酒
