簡介
燕麥除了有天然的保健功能外，還具有很高的美容價值。人們很早就已經懂得利用燕麥來治療皮膚乾燥和痊癢。據考古專家考察，古代埃及后妃們就有燕麥水洗浴的習慣。
燕麥中含有燕麥蛋白、燕麥肽、燕麥β葡聚糖、燕麥油等成分。具有抗氧化功效、增加肌膚活性、延緩肌膚衰老、美白保濕、減少皺紋色斑、抗過敏、等功效。在美國、日本、韓國、加拿大、法國等國家稱燕麥為“家庭醫生”、“植物黃金”、“天然美容師”。
主料
速食燕麥片 100克
玉米澱粉 30克
熟花生仁 30克
全蛋液 20克
調料
詳細步驟
1、將所需的各種原料按用量備好。
2、把熟花生仁搗成碎粒待用。
3、將燕麥片用食物料理機磨細後，加入玉米澱粉、小蘇打粉混合均勻待用。
4、把糖粉加入到玉米油中並攪拌均勻。
5、將20克蛋液分次加入到油糊中攪勻。
6、直至攪拌成濃稠、均勻的蛋油糊。
7、加入混合均勻的燕麥粉拌勻
8、翻勻切拌成無乾粉粒的濕潤麵團。
9、取約9克左右的面塊，輕輕揉成小圓球，並將其沾滿花生碎。
10、將做好的花生球放入到烤盤中，並依次做完所有後，預熱烤箱，130度12分鐘。烤至6分鐘時關掉下火，留上火烤至剩餘時間完，再餘溫燜至自然冷卻即可。
