土豆是大眾常食的家常食材,味道鮮美。其煮法多種,燒熘土豆只是其中之一,這道菜的特色是色澤金黃,整齊美觀,口味成鮮微辣。
製作材料主料:土豆(黃皮)250克
輔料:澱粉(玉米)50克,青椒25克,雞蛋50克,豬肉(肥瘦)50克,蝦米10克
調料:色拉油120克,大蔥10克,姜10克,鹽5克,味素2克,香油2克
1. 土豆洗淨去皮切成2毫米厚的片;
2. 用酒盅按成大約直徑3厘米的圓片40片;
3. 尖青椒切成小滾刀塊;
4. 海米切成米粒丁;
5.把蔥姜洗淨切末;
6. 把豬肉(剁餡)、蔥薑末、海米丁、精鹽、味素、玉米澱粉5克調和成餡;
7. 再把調好的餡分成20份,分別放在20個土豆圓片上;
8. 再用另外20個土豆圓片蓋好按實,即成土豆盒生坯;
9. 把雞蛋液,玉米澱粉40克加適量水和成糊;
10. 鍋內放油加熱至六成熱時,把土豆盒生坯逐個掛滿蛋粉糊;
11. 下油中炸好撈出;
12. 另用鍋放25克油,加熱放蔥丁、薑末炒幾下;
13. 再放100克鮮湯,隨之放入味素、精鹽、尖於椒塊和炸好的土豆盒;
14. 湯沸時用玉米澱粉攏芡,點明油,淋麻油出鍋裝盤。
本品有油炸過程,需備色拉油約1250克。
食材選擇方法關於土豆種類劃分有很多方式,軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉介紹說,根據用途可將土豆分為四類:烘烤土豆,水煮土豆,通用土豆和新土豆。
烘烤土豆:外觀一般是長形、皮粗糙而似軟木塞表面,一般以袋裝出售,在國內一些售賣新特蔬菜和進口食品的超市有售。這也是主要用於炸土豆條、烤土豆的土豆品種。 這種土豆的澱粉含量較高,質地比較乾、粉,烘烤後比較輕而蓬鬆,搗碎後比較輕、滑膩而有乳脂感,是炸薯條的專用土豆。
水煮土豆:水煮土豆又稱蠟質土豆,形狀各異,皮薄而光滑,肉有蠟質感。水煮土豆的水分和糖分較高,但澱粉含量較低,而且是支鏈澱粉。正是由於這種支鏈澱粉結構,使得這種土豆的膠黏性較好,在水煮時仍能成塊,所以適合於做湯和燉燒菜,做沙鍋菜、土豆色拉、燒烤等也很理想。當然也可以搗碎做土豆泥,但會比較黏稠而有硬塊。
通用土豆:介於前兩者中間,也是我們平時最常吃到的土豆了,有長有圓,一年四季都有。通用土豆的水分比烘烤土豆高,水煮仍能成塊。顧名思義,通用土豆可用來水煮、油炸、烘烤、做沙鍋、湯等多種用途。它們也可用於烘烤、做土豆泥、油炸,但是效果沒有烘烤土豆來得好。
新土豆: 新土豆不是指剛挖的土豆而是指未完全成熟、個兒比較小、一般在土豆皮還沒長成熟時就收穫的土豆。由於還沒成熟,新土豆在處理過程中往往部分掉脫了皮或薄皮是翹起來的。很多種類的土豆都有新土豆,尤以紅色土豆為多。新土豆適合做湯、燉燒菜、做沙鍋菜等。少量的脫皮對於“新土豆”則是正常的。 另外,紅土豆水分多澱粉少,適合水煮且易熟。
不宜與雞蛋與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。