燉胖頭魚

燉胖頭魚

燉胖頭魚是以胖魚頭為主材的菜餚名。

材料

胖魚頭,醬油,大醬,薑片,大蔥,白糖,料酒,耗油,花椒麵,八角

做法

1.胖頭魚洗淨後控水,入預熱好的電餅鐺略煎一下,或者入平底鍋。

2.混合所有的調料調成汁。

3.鍋內入油,油熱後加入調料汁,加入薑片、蔥。

4.放入胖頭魚,豆腐,開鍋後再放入寬粉及白菜。

5.燉至湯汁濃稠後既可。

小貼士

胖頭魚為發物,故熱病及有內熱者、蕁麻疹、癬病者、瘙癢性皮膚病應忌食。 燉的時間長才能進味。魚本身大多多燉會兒會更好。

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