做法:
1. 綠豆洗淨,先用清水浸泡1~2小時;
2. 洗淨宰好的鷓鴣,斬大件,汆水撈起;
3. 燈芯花和無花果洗淨;
4. 將8碗水倒入瓦煲燒開,放入所有材料武火煮沸,轉中小火煲一個半小時,下鹽調味飲用。
功效:
清心安神,利濕養陰,清熱消痰。
燈芯花綠豆煲鷓鴣湯是一道由綠豆、鷓鴣等做成的美食。
1. 綠豆洗淨,先用清水浸泡1~2小時;
2. 洗淨宰好的鷓鴣,斬大件,汆水撈起;
3. 燈芯花和無花果洗淨;
4. 將8碗水倒入瓦煲燒開,放入所有材料武火煮沸,轉中小火煲一個半小時,下鹽調味飲用。
清心安神,利濕養陰,清熱消痰。