無辣版酸菜魚

在原來做酸菜魚的方法上改良了一下,沒有辣椒沒那么刺激但是也酸酸的蠻開胃的,又增加了菜的量加入了豆芽,兩個人只需這一個菜一頓飯都吃不完,不用再另外做菜就可以了。

食材明細

魚 200g

酸菜 100g

豆芽 100g

蛋清 1個

料酒 適量

適量

胡椒粉 適量

適量

適量

花椒 適量

做法

備齊食材:豆芽,魚,酸菜。

魚清洗乾淨後切成薄片。

切好的魚片放入一個蛋清、料酒、鹽、胡椒粉醃製一下。

酸菜切塊,豆芽洗淨備用。

鍋內燒開水,水開後把豆芽放入焯熟撈出鋪在盆底備用。

炒鍋內熱油爆香蒜米和薑絲然後倒入酸菜翻炒出香味。

酸菜炒香後倒入半鍋水燒開,買的魚如果有骨頭的話這時候把帶骨頭的放入。

待鍋內的水燒開後把魚片一片片放入鍋內平鋪開。

蓋上鍋內煮四分鐘左右,看到魚片發白就熟了。

把鍋內的魚和酸菜倒入盆內,鍋內熱油放入花椒爆香後把油澆在魚片上即可。

小貼士

1.喜歡多加點蔬菜的就在底層加豆芽了,如果只喜歡酸菜就不加。

2.喜歡辣味的就在炒酸菜的時候把辣椒一起放入煸炒即可。最後爆香花椒的時候也可以放入幾個乾辣椒一起爆香後澆在魚片上。

3.如果是買整條魚,有魚骨頭的就要把魚肉和魚骨分開來,魚骨要在酸菜炒好後就放入燉煮,到魚骨熟了以後再放魚片。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們