內容簡介
《為自己修一顆淡然的心》闡述了苦樂隨緣，得失淡然，以入世的態度去耕耘，以出世的態度去收穫，灑脫自在，這就是淡然人生的最高境界。
圖書目錄
第一章淡然處世——學會控制自己的情緒
風度從來不與生氣為伍
與其生氣不如爭氣
人需要通過爭氣來證明自己
心有欲則氣生
火氣過多會把理智燒光
不要為瑣碎小事大動肝火
衝動是魔鬼
笑對暴風驟雨，心靈永遠是一片晴空
被情緒所控就會變得愚蠢
第二章接納缺憾——完美只存在於想像中
世上沒有最好，只有更好
人生總會有大大小小的遺憾
人生注定與缺憾相伴
有缺陷的地方更易迸發勃勃生機
學會在不完美中尋找美
堅守自己獨特的美
不完美正是自己的獨特之處
寬容過錯，保持內心的平靜
與其百般思量不如隨性而為
第三章釋然忘懷——錯過了就不要再留戀
人生沒有回頭路
不是每一朵花都能如期開放
因為錯過，才有今天的美好
幸福的彼岸或許就在腳下
當下擁有的才是最幸福的
第四章隨遇而安——冷眼看盡世間繁華
以平常心面對人生得失
隨緣自適，煩惱即去
得而不喜，失而不憂
沒有雜草的心靈才會純淨而美麗
給心靈留寧靜的空間
平靜地面對生活中的人和事
干擾幸福的是那顆不安的心
快樂與悲傷均由心而生
第五章笑對逆境——曲折的生命更精彩
挫折和困難是成功的前提
曲折只是生命中的小插曲
沒有經歷磨鍊的人生是殘缺的
路是自己走出來的
抱怨對解決問題沒有任何幫助
困難的背後必有巨大的幸福
想成功至少要有一顆成功的心
成功需要不懈努力奮鬥
與苦難並存的往往是希望
精彩其實就存在於平凡中
第六章靈活變通——改變不了世界就改變自己
改變命運從改變自己開始
既然無法改變就坦然接受
換一種眼光，世界也許會更美
遇到彎路就要轉彎
此路不通就另找一條
找準位置才有可能成功
摒棄多餘的才不會迷失方向
第七章甩掉包袱——放下遠比苦苦追求輕鬆自在
一個人快樂與否並不在於他擁有多少
生活的真諦在於取捨
舍，看似給予實則獲得
甩掉自卑才能釋放自我
清空心靈，生活中到處是安樂
放得下才能拿得起
放棄並不意味著失敗
無力做到的就放下
第八章淡泊名利——富貴於我如浮雲
欲望是永遠填不滿的壑
欲望過多就成了貪慾
回歸自己，心不再向外追逐
欲望無邊，人心有度
丟掉役心之物，別讓心靈太累
人生煩惱由內心欲望所生
貪婪是一朵艷麗的罌粟
忌妒是自己給自己套上的枷鎖
不為不可為，不求不可求
第九章寬心海涵——人生沒有過不去的坎兒
第十章知足常樂——順其自然人生更自在
序言
一個父親有兩個兒子，大兒子向來悲觀，生活得很不開心，小兒子卻很樂觀，整天樂呵呵的。父親打算想個辦法來糾正大兒子的觀念。
過年了，父親給兒子準備了禮物。他把兩個兒子喊到身邊，說： “你們的禮物都在自己房間裡，去打開看看吧。”大兒子無精打采地走進自己的房間，看到一個包裝好的盒子，打開後，競然是一堆馬糞，因受到欺騙而產生的憤怒簡直要把他逼瘋了，這時父親走到大兒子身邊，拍拍他的肩膀說：“走，看看你弟弟在乾什麼。”父子倆來到小兒子的房間，只見小兒子滿臉通紅，興奮地喊道：“爸爸，我的小馬駒在哪？”
這個小故事很簡單，但道理卻很深刻，它告訴我們，什麼樣的生活態度決定什麼樣的人生。
有人說，人生如水，幸福的味道要靠自己來調，放點醋，它是酸的，加點糖，它就會變甜。其實，人生究竟是什麼樣的並不重要，重要的是我們選擇什麼樣的生活態度。
佛語云，塵世間的一切，皆由心起，心貪，人生則困難重重；心開，人生到處繁花似錦。我們應以一種看開的態度來對待人生中的失意。
“有緣即住無緣去，一任清風送白雲。”人生有所求，求而得之，我之所喜：求而不得，我亦無憂。
幸福就像一條小河從我們身邊流淌，我們能做到的只是觸摸並沾上幸福的水花，卻不可能將幸福全部囊括在懷。人的欲望是無止境的，欲望太多太高，則往往得不到滿足和快樂。人生路上，要學會知足常樂，順其自然，不要苛求，才會獲得幸福的垂青。
苦樂隨緣，得失淡然，以入世的態度去耕耘，以出世的態度去收穫，灑脫自在，這就是淡然人生的最高境界。
