炸紫蘇魚卷

做法:1.1條鰈魚切成指頭粗細的六塊,撒上鹽、胡椒粉醃漬一會。 2.紫蘇葉洗淨,瀝乾水份,分別將魚捲成指頭粗細的魚卷。 4.油鍋燒至八成熱,將魚卷蘸上面糊,入油鍋炸成金黃色。

炸紫蘇魚卷:紫蘇含有大量的鈣和鐵,揮髮油、精氨酸、葡萄糖甙、紫蘇醛、萜紫蘇醛、丁香油酚等成分。具有發表,散寒,理氣,和營的功效。適用於風寒感冒,惡寒發熱,咳嗽,氣喘,胸腹脹滿,胎動不安等症,並能解魚、蟹毒。是貧血及寒症人的極好食品。
材料:鰈魚(偏口魚)2條,紫蘇葉6張,雞蛋1個,麵粉1/2杯、鹽、胡椒粉少許,油、花椒適量。
做法:1.1條鰈魚切成指頭粗細的六塊,撒上鹽、胡椒粉醃漬一會。
2.紫蘇葉洗淨,瀝乾水份,分別將魚捲成指頭粗細的魚卷。
3.將雞蛋打在大碗內,加入80毫升的水調勻。再加入少許麵粉,調成麵糊。
4.油鍋燒至八成熱,將魚卷蘸上面糊,入油鍋炸成金黃色。
5.花椒2小湯匙、鹽1小湯匙,用平底鍋或炒勺乾炒。炒出香味後倒出碾碎,做成花椒鹽。撒在剛出鍋的魚卷上。也可倒點番茄醬。
註:冬季的黃瓜,對人體過涼,可加入屬熱性的姜、辣椒、溫性的醋緩和。使用豆瓣辣醬時,調配佐料中的鹽應減少一分。

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