基本情況
火馬沖辦事處作為縣人民政府的派出機構，曾幾度更名，幾番撤立，現轄火馬沖鎮、寺前鎮、小龍門鄉、長田灣鄉，位於辰谿縣的南部，東鄰漵浦縣洑水灣鄉和本縣仙人灣瑤族鄉，西接安坪辦事處，北界修溪和潭灣辦事處，南與中方縣花橋鎮接壤，總面積291.78平方公里，耕地面積48645.5 畝，其中水田38473.7畝，轄58個行政村、2個居委會、536個村民小組和2個居民小組，主要為漢族，還有瑤族、苗族等少數人員居住，總人口69053人，其中非農業人口10878人。辦事處機關現有幹部、職工46人，其中在職幹部30人，炊事員1人，退休幹部14人、退休職工1人。
區內位置優越、資源豐富、交通便利、通訊發達、經濟活躍、市場繁榮、社會穩定、政通人和。2005年底，農業產值3.227億元，國內生產值10.91億元，農民人均純收入1922.5元。境內有兩條省道、一條縣道，株六鐵路複線穿沿火馬沖、寺前、小龍門三個鄉鎮，全長31.7公里，沅江傍身而過。
資源
礦產資源：煤、鐵、石灰石、磷、河沙、卵石、金、鋁釩礦、錳、銻等都有相當的儲量，其中煤的品系齊全，儲量大，質量優，
此外，石灰石、河沙的儲量和品質也最為突出。
生物資源：稻穀、小麥、玉米、花生、油菜、香瓜、西瓜、蔬菜、豬、牛、羊、狗、雞、鴨、鵝、鴿、竹雞、野雞、斑鳩、魚類、杉木、松木、油茶、油桐、竹子、雜木等農、林、牧、漁資源及其副產品，品種齊全，質量較優。
還有作為國家二級保護動物的娃娃魚資源。
