材料
四季豆230克,碎豬肉230克,潮州黑欖菜(我不知道其他欖菜可不可以,你可以試下)適量,蒜茸15克
做法
1.將碎豬肉用醬油、糖、生粉、水、油醃15分鐘;四季豆去頭去尾,折成小段,瀝水(在沸水中燙3-5分鐘左右,四季豆不熟容易有毒,熟透才能吃呀)
2.大火加油起鍋,爆香蒜茸,加碎豬肉炒至全熟;加入四季豆(如果喜歡鹹的人,可以在這個時候加4克豉油),略炒。
3.最後裝盤前,再加黑欖菜炒勻,裝盤即成。
潮州欖菜肉碎炒四季豆是一道菜品,製作材料有四季豆、碎豬肉、潮州黑欖菜等。
四季豆230克,碎豬肉230克,潮州黑欖菜(我不知道其他欖菜可不可以,你可以試下)適量,蒜茸15克
1.將碎豬肉用醬油、糖、生粉、水、油醃15分鐘;四季豆去頭去尾,折成小段,瀝水(在沸水中燙3-5分鐘左右,四季豆不熟容易有毒,熟透才能吃呀)
2.大火加油起鍋,爆香蒜茸,加碎豬肉炒至全熟;加入四季豆(如果喜歡鹹的人,可以在這個時候加4克豉油),略炒。
3.最後裝盤前,再加黑欖菜炒勻,裝盤即成。
欖香四季豆是一款美味菜譜,所屬家常菜系列,主要原料有四季豆300克,豬肉150克,烏欖5粒,姜粒少許。
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