漢竹健康愛家系列

內容介紹《漢竹健康愛家系列:選對食材健康100分》是一本能夠讓大家清楚了解食物健康密碼，選擇適合自己食物的保健飲食圖書。 《漢竹健康愛家系列:選對食材健康100分》從最基本的人體必需七大營養素入手，深入淺出地介紹了食物的性、味、色、四季養生要訣，先給讀者一個膳食指南的總原則，再把讀者按不同的人群、年齡、體質進行歸類，方便讀者根據自己的生活習慣找到最適合自己的食物。 《漢竹健康愛家系列:選對食材健康100分》為全彩印刷，設計精美。

內容介紹

《漢竹健康愛家系列:選對食材健康100分》是一本能夠讓大家清楚了解食物健康密碼，選擇適合自己食物的保健飲食圖書。《漢竹健康愛家系列:選對食材健康100分》從最基本的人體必需七大營養素入手，深入淺出地介紹了食物的性、味、色、四季養生要訣，先給讀者一個膳食指南的總原則，再把讀者按不同的人群、年齡、體質進行歸類，方便讀者根據自己的生活習慣找到最適合自己的食物。
書中提供了166種家常食物，從金牌營養、養生功效、中醫食療偏方到專家貼心建議、廚房小竅門和飲食宜忌，給讀者帶來最全面的健康信息，可以最方便、快捷地查閱到食物及其食療效果。
《漢竹健康愛家系列:選對食材健康100分》為全彩印刷，設計精美。