溫州實際寺實際寺位於浙江省溫州市甌海區茶山鎮大羅山西麓，始建於元朝之前，明洪武初年高僧逆川大師重建。因寺四周有龍虎門、連花岩、觀音洞、雙孫潭、金鎖嶺等五大美景，故又有“五美園”之稱。斗轉星移，世事滄桑，古寺幾經興廢。清光緒二十七年（1901年），山門又遭火災，二年後，在信眾的支持下，重建金剛殿、大雄寶殿各二間，宣統三年又增修兩軒樓。一時香火轉盛，住僧達三十多人，擁有水田，山林等許多廟產，每年僅楊梅收入就達500銀元，從40年到60年代，由於國民黨駐軍的騷擾和“十年浩動”的破壞，住僧星散，佛像法器蕩然無存，寺宇敗落不堪，60年代改為茶山中學。
1983年，在區、鄉人民政府支持下，茶山鄉由當地名士成立“五美園文物保講會”，將寺產歸還寺僧管理，茶山中學全部遷出，邀請繼修和尚住持管理寺院，並負責修復大雄寶殿，歷時五年，竣工告成。陸續新建金剛殿、山門、齊堂、地藏殿與左右僧房，並塑佛像及製作匾額、對聯，增置法器等，重修後的實際擁有殿宇七幢45間，建築面積一千多平方米，占地面積四千八百多平方米，黃牆黛瓦，雕樑畫棟，掩映在古樹新篁之中，為羅山添色，為佛門增輝，又使禪宗有弘揚之處，信眾有膜拜之地。
1994年秋，百年不遇的特強颱風，又使雄偉的實際寺再次遭到嚴重破壞，殿宇凋零，山門破落，頓失昔日光輝，為此，在實際寺住持若修法師的主持下和居士們的贊助下，成立了“修繕實際寺委員會”，積極籌措資金，於1995年8月動工修繕，年底竣工，修繕費用皆由廣大善男信女鼎力相助，集腋成裘，積沙成塔，促其以成。在虔誠奉佛的廣大信眾支持下，實際寺煥然一新，佛光普照，香火鼎盛，歷時六百多年的古剎又大放光彩。
實際寺現任住持若修法師。
