圖書信息
書 名: 游泳運動員身體形態特徵及個性化訓練探索
游泳運動員身體形態特徵及個性化訓練探索作 者：陸一帆
出版時間： 2011年7月1日
ISBN: 9787564406820
開本： 16開
定價: 30.00元
內容簡介
《游泳運動員身體形態特徵及個性化訓練探索》指教練員針對不同項目運動員競技能力結構和成功參賽需求，根據每個運動員的身心特點和訓練目標，全面地、整體地選擇適宜的訓練內容、方法、負荷和安排的訓練行為。個性化訓練具有個體化、針對性、創新性、靈活性等主要特徵。個性化訓練是訓練學中區別對待原則的高層次展現，也是運動員發展到高水平訓練階段整體全面的必要過程。個性化訓練與普適性訓練是對立統一的關係，相互影響。
作者簡介
陸一帆，運動生理學博士，北京體育大學運動醫學教授。
擔任亞洲游泳聯合會醫學委員，中國游泳協會委員，中國游泳協會教練委員會常委，中國游泳協會游泳科研委員會主任委員，中國體育科學學會運動醫學專業委員會委員，中國醫師協會兒童健康分會常委，中國游泳隊隊委會成員，中國游泳隊科研保障團隊總負責人。同時還擔任國家體育總局奧運會備戰科研保障專家組成員。
在20多年的教學科研工作中，得到過眾多表彰，包括中國體育科學學會的科研一等獎、二等獎、三等獎，北京市科研成果一等獎。兩屆奧運攻關個人一等獎。校優秀共產黨員，優秀教師。在過去數年間，主持承擔過大量的重點科研項目，包括國家自然科學基金項目、科技部科技奧運項目、國家體育總局重點項目、教育部博士點項目、北京市教委科研項目等。近5年，主編出版專業書籍5冊，參與編寫書籍超過300萬字，發表了大量的專業論文。
參與國家游泳隊備戰奧運會工作10餘年，作為中國游泳隊的核心成員、首席科學家、科研保障工作的主持者，承擔著國家游泳隊科研保障的組織和實施工作，為中國游泳的復興作出了積極貢獻。
圖書目錄
第一部分 游泳運動員身體形態特徵
第一章 國內外相關研究之現狀
第一節 國內研究現狀分析
一、從運動項目形態特點的視角對游泳運動員身體形態特徵的研究
二、從體能的視角對游泳運動員身體形態特徵的研究
第二節 國外研究現狀分析
第二章 我國優秀游泳運動員身體形態基本特徵
第一節 我國男子優秀游泳運動員身體形態基本特徵
一、我國男子長距離自由式運動員的形態學特徵分析
二、我國男子混合泳運動員的形態學特徵分析
三、我國男子蛙泳運動員的形態學特徵分析
四、我國男子仰泳運動員的形態學特徵分析
五、我國男子中短距離自由式運動員的形態學特徵分析
六、我國男子蝶泳運動員的形態學特徵分析
第二節 我國女子優秀游泳運動員身體形態基本特徵
一、我國女子長距離自由式運動員的形態學特徵分析
二、我國女子混合泳運動員的形態學特徵分析
三、我國女子蛙泳運動員的形態學特徵分析
四、我國女子仰泳運動員的形態學特徵分析
五、我國女子中短距離自由式運動員的形態學特徵分析
六、我國女子蝶泳運動員的形態學特徵分析
第二部分 游泳運動員平原訓練個性化監控的探索
第一章 游泳訓練的生理學基礎和運動監控指標
第一節 游泳訓練生理學適應特徵
一、耐力訓練的生理適應性
二、力量訓練的生理適應性
三、生物時間的應激和其適應性
四、累積訓練效果
五、不適應
第二節 游泳訓練身體全面發展特徵
一、運動能量的綜合供給
二、距離與機體的供能綜合協調
三、游姿與機體的供能綜合協調
第三節 游泳技術與機能
一、游泳運動技術特點
二、運動能力與機能狀態評價
第二章 平原訓練的個性化監控指標
第一節 乳酸訓練
一、游泳比賽項目的供能特點
二、游泳能量訓練
三、游泳訓練的原則
四、游泳訓練負荷
五、乳酸閾的測定方法及其在游泳運動中的套用
六、我國短距離優秀運動員比賽和訓練的血乳酸分析
……
第三部分 游泳運動員高原訓練個性化監控的探索
第一章 游泳項目的高原訓練特點
第二章 高原訓練效果的個體差異及相關影響因素
第三章 心率變異性及其在低氧訓練中的套用
第四章 游泳訓練個性化監控實踐及存在的問題
參考文獻
