製作步驟
1.水發魚翅(都用冷水,不要為快用熱水,真魚翅要換三次水,素翅不需要)。
2.將煲好的老火雞湯舀入碗中泡10分鐘(溫雞湯,如果沒有老火靚湯的只有用濃湯塊放入滾水中溶解來泡,但是浸泡時間要縮短為3分鐘)
3.鍋中放油煸炒洋蔥絲,炒至洋蔥絲變軟。
4.放入紅蘿蔔絲拌抄均勻,紅蘿蔔絲釋放胡蘿蔔素(油會邊紅色,就是胡蘿蔔素出來了,保持小火)。
5.加入香菇絲拌抄(香菇用乾香菇,冷水泡發後濾水切絲)。
6.加入切絲青椒(切成兩半後去籽,再切絲)。
7.最後加入火腿絲拌抄。
8.將五個雞蛋加鹽打均勻(一定要攪均勻,蛋白蛋黃要充分合為一體)。
9.炒香的食材全部倒入打勻的蛋液中拌勻,要讓每一絲食材都充分和蛋液融合,用筷子捻起每一絲食材都有蛋液裹住那樣。
10.鍋中油溫加溫至小泡無油煙時,倒入拌好的食材。
11.微火,攪拌散開,這時食材都還有一點粘性,然後加入一半魚翅拌抄(小火稍微偏大,又比大火小)。
12.第二次加入魚翅拌抄均勻就可以起鍋。