菜譜信息
| 主料 | |
| 紫菜：一把 | 山藥：半根粗的 |
| 輔料 | |
| 米醋：適量 | 蜂蜜：可選可不選 |
做法步驟
1. 山藥，洗淨，削皮。切2-3厘米厚的半圓片。
減肥菜譜～紫菜山藥湯2. 紫菜撕下一塊，洗淨，用手將洗菜時紫菜吸的水少少捏出一點。
減肥菜譜～紫菜山藥湯3. 將山藥放入加熱杯中，然後再放入紫菜。加入開水，正好沒過紫菜。蓋上加熱。
4. 我的加熱杯功率低，要加熱25分鐘。有條件的用電磁爐，煤氣只需10分鐘即可。煮好，直接倒出。
減肥菜譜～紫菜山藥湯5. 我個人愛好甜甜酸酸的口味，所以，我在湯中加入了米醋和蜂蜜。沒有鹽，所以我就是把它既當飯又當菜吃的。湯都喝掉。減肥嘛你可以自己選擇。鹽，醬，沙拉。根據個人口味調味，這樣才吃的美味開心。
減肥菜譜～紫菜山藥湯