減肥瑜伽Yoga(VCD)

內容介紹

想要真正趕走身上多餘贅肉的愛美一族，一定要勤做瑜伽練習，它能幫助增加脂肪消耗，減少脂肪比例，並提升心肺功能，幫你雕塑迷人曲線。古老的瑜伽從冥想與呼吸之間影響著我們的內在，又從緩慢伸展的運動中收緊身體各部位的贅肉。本套瑜伽由專業瑜伽教練精心挑選，組合成一套最能塑造柔美身材的體位姿勢，分別對你的手臂、大腿和腰腹部的贅肉進行雕琢，讓玲瓏曲線與你相擁！