蹦迪英文
disco dancing
如何蹦迪
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蹦迪
跳的時候,只要隨著節拍踏出腳步就行了(俗稱踩樂點、踩鼓點),開始時先一步一拍:一條腿略微抬起,
同時支撐腿稍稍彎曲,接著將抬起腿放下並輕蹬地板,順勢繃直雙腿,此時正好一拍結束;然後交換成另一條腿重複上述動作,即完成第2拍的動作,依次反覆,雙手可以垂下或略微抬起,隨節奏輕輕舞動。等熟悉節奏感後,就可以隨心所欲的即興發揮了。如果實在感覺不行,就找一個節奏最明顯的曲子,然後隨著你聽著最明顯的那一拍鼓點走路,依每一拍,一步步走下去。就如同跳舞。
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蹦迪
往哪個方向移動,只要別踩了他(她)的腳就行。
現在這些都很容易,不象國標有動作、步伐的要求,也不象Hip-Hop得有一些基本功,掌握一些常規或過場動作,然後苦練高難動作,創新一些“專利”動作。想想84、5年前後,隨著全國霹靂舞(其實就是現在的Hip-Hop)熱潮,偶可是狠練了一年的各種鏇兒,為了練好“月球滑步”,腳尖都可以象芭蕾舞者那樣立起來了。可其實呢,當時除了表演給人看以外,去了舞廳就不能那樣跳了。為什麼呢,中國泱泱大國卻是地少人多呀。
蹦迪的釋義
迪,是迪斯科的簡縮;指到舞廳去跳迪斯科。
蹦迪的來源
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蹦迪
蹦迪的場所
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蹦迪的好處
蹦迪是一種個性張揚的自由舞。對身體有好處:
1、自由發揮——身心快樂,精神舒暢;
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當然與其它的活動一樣,不要沉迷;不要參與蹦迪以外的其它非法的活動;不要長時間在空氣不好的場合等.
4 可以解除煩惱
蹦迪的危害
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蹦迪
蹦迪需注意
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1.要是你覺得心臟不好,還是不要蹦了,因為這樣做有可能會誘發心臟病.
2.去蹦迪記得攜帶身份證。