清蒸藕丸
清蒸藕丸做法一
【材料】
藕500克,香菇30克,雞蛋清2個,荷葉1張,澱粉50克,鹽、香油、水澱粉各適量。 【做法】
1.藕去節削皮,洗淨,剁成細末,瀝乾水分;香菇用溫水泡軟透,洗淨,去蒂,切成碎米粒狀備用。
2.把藕末和香菇粒放在碗裡,加上雞蛋清、澱粉、鹽和香油攪拌均勻,團成直徑3厘米的藕丸,用洗淨的荷葉包裹好,上籠蒸約15分鐘至熟軟。
3.把蒸好的藕丸放在盤中,蒸藕丸的湯汁潷入鍋中,燒熟,用水澱粉勾薄芡,淋入香油,出鍋燒在藕丸上面即可。
清蒸藕丸做法二
【材料】
藕400克,肉餡適量,蝦米少許,香蔥末少許,雞蛋1個,鹽1小匙,糖1/2小匙,香油少許,料酒1小匙,澱粉適量,蒜茸、薑末、蔥末各適量,醬油1小匙。
【做法】
1.將藕洗淨,削去皮,切除節,處理成藕泥。
2.將肉餡與藕泥混合,並加入鹽,料酒,香油,澱粉,蒜茸,薑末,蔥末,蝦米,雞蛋,攪拌均勻後打至上勁,然後做成大小一致的丸子備用。
3.將藕丸放入盤中,盤底可刷香油,或墊菜葉,如果你有荷葉的話,可用荷葉包裹住藕丸,上籠屜蒸15分鐘左右即可取出,撒上蔥末,吃的時候可蘸醬油、辣椒和醋汁食用。
藕泥里最好保留一些顆粒,那樣口感才會好,不必處理的太細膩!做好的藕泥里可能會有很大的水分,不要忘了把多餘的水分瀝去。肉餡也可以自己做,選擇肥瘦3:7左右的五花肉做成肉餡最好,肥肉多了太油,吃著膩;全瘦吃著又太柴。如果你做的是素丸子,只需把肉餡替換成麵粉就可以了。大概500克藕放60麵粉即可。
做法三
材料
用料
•藕(粉藕)500克
•豬肉300克
輔料
•蝦米30克
•紅薯冬粉12克
調料
•色拉油適量
•食鹽適量
•味素少許
•小蔥適量
•菠菜適量
清蒸藕丸的做法
清蒸藕丸是新近學做的,菜譜由一位鄱陽湖本土名廚提供。清蒸藕丸屬鄱陽湖地區的特色菜,已被納入贛菜支系之饒幫菜系。此處,請允我另費些筆墨介紹下“饒幫菜”。饒幫菜即上饒菜,上饒即是影星陳紅的故里,饒幫菜以古信州為中心,下分橫峰、鉛山、廣豐、弋陽、餘干、鄱陽等流派,與南昌菜、潯陽菜、贛州菜共同構成傳統的贛菜系。饒幫菜在烹飪中突出“原汁原味”,烹飪以燒、燜、燉、蒸、炒為主。味型偏重,以鮮辣為主,清蒸藕丸則是鄱陽派中的一份子,它是我的家鄉菜。
藕,原產於印度,後來引入中國。可生食也可做菜。生藕,性寒,有清熱潤肺之功效;熟藕,性溫,可健脾開胃。清蒸藕丸屬鄱陽湖地區的特色菜,屬贛菜支系之饒幫菜系之鄱陽派。清蒸藕丸講究原汁原味,其它如肉味、薯粉味均不能超越藕味。
做好清蒸藕丸的關鍵是要選好工具與選對藕。磨藕的工具是一種特製的小眼刨果器,藕須以粉藕為好,鄱陽湖出產的藕,品質優良,或許這便是清蒸藕丸能成為當地一特色菜的主因吧。
這種外形土土的小眼藕刨,大型超市里一般難有售,我是在本地集貿市場裡淘到的。
1.將藕去節洗淨削皮,置小眼鐵篩上磨出藕碎,豬肉剁成最細丁,海米用溫水泡2分鐘後瀝乾剁細碎,蔥切蔥花待用
2.將藕碎、肉細丁混合拌勻,先放一點點鹽調味(因為海米有鹹味)
3.將海米碎、紅薯粉一同放入拌勻,此時再適量添加鹽調味
4.取一撮桌球大小的料,放在掌心中順同一方向搖晃,搖出圓圓的藕丸
5.小蒸籠里先墊一片青菜葉,將藕丸放在青菜葉上。(建議一定用青菜葉)荷葉或箬葉蒸
6.旺火燒開蒸鍋里的水,置上小蒸籠,中大火蒸10-15分鐘即可
烹飪技巧
1、蒸藕丸一定要用青菜葉墊底,荷葉或箬葉墊底蒸出後的清香效果不如菜葉。
2、拌藕要順同一個方向不停地攪。
3、最好選七孔藕,若是用了九孔藕,須潷去一些藕碎里的水分。
4、蒸好的藕丸有三種吃法:直接吃;澆淋一道熱豬油再吃;另配蘸汁,蘸著吃。