烹飪材料
高麗菜(中型) 1顆、香菇4朵、素火腿2圓片、姜1塊、當歸2片、蔘須1小把、有機冰糖少許、鹽少許、油2匙
烹飪方法
1、材料準備:高麗菜切成大片。香菇每片切十字成四等分。姜切片。素火腿切成叄角形片狀。
2、香菇片、薑片、素火腿片用油爆過,加入鹽、水、蔘須、當歸、有機冰糖調味。
3、將高麗菜置於電鍋內鍋,淋上步驟2的材料。
4、放入電鍋中,外鍋放一杯水,進行第一次燉煮。
5、再燉煮一次即可食用。
1、材料準備:高麗菜切成大片。 2、香菇片、薑片、素火腿片用油爆過,加入鹽、水、蔘須、當歸、有機冰糖調味。 3、將高麗菜置於電鍋內鍋,淋上步驟2的材料。
高麗菜(中型) 1顆、香菇4朵、素火腿2圓片、姜1塊、當歸2片、蔘須1小把、有機冰糖少許、鹽少許、油2匙
1、材料準備:高麗菜切成大片。香菇每片切十字成四等分。姜切片。素火腿切成叄角形片狀。
2、香菇片、薑片、素火腿片用油爆過,加入鹽、水、蔘須、當歸、有機冰糖調味。
3、將高麗菜置於電鍋內鍋,淋上步驟2的材料。
4、放入電鍋中,外鍋放一杯水,進行第一次燉煮。
5、再燉煮一次即可食用。
清燉排骨菜乾湯,以排骨塊,高麗菜乾等為主要食材,取一湯鍋的水,放入排骨、薑片以中火煮至滾沸,再加入高麗菜乾及紅蘿蔔片,以中火煮至高麗菜乾軟後,加調味料調味即可。
材料: 做法:媽媽,林宸緯20110321一菜三吃-高麗菜:醋溜高麗菜 PK 培根高麗菜...-高麗菜:宮保蝦仁 PK 滑蛋蝦仁 & 你點菜我上菜:蘇打蝦餅黃...在家做:紅燒牛肉麵 PK 清燉牛肉麵 & 你點菜我上菜:魚香乾拌...
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內容簡介 目錄容易胖的人,膚色不佳的人,要多吃一些白色的食物,例如白蘿蔔、白菜、 高麗菜...的體質,體質虛寒、寒咳者不宜生吃梨,必須隔水蒸過、煮湯,或與藥材清燉亦可...
簡介 蔬果 食補法 藥膳