清汆丸子

清汆丸子 ,美食,主要原料有豬肉(瘦)200克蝦米10克,菠菜50克,木耳(水發)25克,雞蛋清25克。

菜系及功效:

魯菜 氣血雙補食譜 補虛養身食譜 營養不良食譜 工藝:汆

清汆丸子的製作材料:

主料:豬肉(瘦)200克
輔料:蝦米10克,菠菜50克,木耳(水發)25克,雞蛋清25克
調料:大蔥5克,姜5克,鹽2克,黃酒5克,味素2克,雞油3克

清汆丸子的做法:

1. 蔥、姜均切末;
2. 把瘦豬肉洗淨剁成細泥,放入碗內,加入雞蛋清,味素1克,黃酒3克、精鹽、蔥末、薑末,用筷子朝一個方向攪勻,隨攪隨加入清水,起黏性即可;
3. 木耳洗淨一剖為二;
4. 菠菜用水洗淨,在開水裡燙一下,用冷水過涼,取出擠去水分,切成3.3厘米長的段;
5. 炒鍋內加清湯100克置旺火上燒開,移至小火;
6. 將肉餡擠成直徑1.3厘米的丸子,下入鍋內,當丸子完全浮上湯麵時打去浮沫,加味素1克、黃酒2克、菠菜、海米(蝦米)燒開撇去浮沫,倒入湯碗內,淋上雞油即成。

食物相剋

木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

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