出版信息
作者:[美] 卡爾·紐波特
出版社:後浪丨江西人民出版社
副標題:如何有效使用每一點腦力
原作名:Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World
譯者:宋偉
出版年:2017-7
頁數:296
定價:45.00元
裝幀:平裝
ISBN:9787210093213
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如何在網路時代善用腦力，創造真實價值，成為一個不可替代的人
☆ 《紐約時報》《華爾街日報》力薦暢銷書，引發數百萬討論的年度話題之作。收到電郵有必要在1小時之內回復嗎？在工作中一直保持聯結狀態重要嗎？開放式辦公環境合理嗎？……本書將幫你重新審視一直以來習以為常的工作習慣，讓你不再深陷於低效的忙碌之中。
☆ 深度工作，是信息碎片時代的自控力、專注力、精力管理和時間管理指南，是在新經濟形勢下取得成就必備的核心技能。在這個以快為先的網路時代，深度工作能力日益稀缺，所以它也變得比以往任何時代更有價值。
☆ 比爾·蓋茨、西奧多·羅斯福、理察·費曼、馬克·吐溫、伍迪·艾倫、J. K.羅琳、喬納森·弗蘭岑、卡爾·榮格、唐納德·克努特、查爾斯·達爾文，這些引領時代潮流的行業翹楚，都是深度工作的踐行者！
內容簡介
隨時隨地收發電子郵件、一個接一個地參加大小會議、在即時通訊軟體的尖叫中手忙腳亂、在繁雜的多執行緒工作中不斷地切換注意力……你看起來非常忙碌，甚至在不自覺地享受這種忙碌，但你的忙碌真的能轉化為生產能力嗎？
本書作者、麻省理工學院計算機博士卡爾·紐波特，尖銳地道破了信息經濟時代的驚人真相——知識工作者60%以上的工作時間都花費在處理此類浮淺事務上，而這些工作不僅產出的價值有限，還會永久性地損害人們深度工作的能力！
作者創立的“深度工作”概念，其含義為在無干擾的狀態下進行專注的職業活動，使個人的認知能力達到極限。而正因為當前社會深度工作能力的日益稀缺，其與經濟成功的關係也變得日漸緊密起來。本書的所有討論也圍繞 “深度工作”而展開，全書共分為兩部分：在第一部分中，作者從神經科學、心理學、哲學等角度，客觀地分析了在新經濟形勢下實現深度工作的重要性。第二部分則系統地傳授了在日常生活中踐行深度工作的具體策略，如將深度工作納入日常工作進程、提高大腦的深度思維能力、遠離社交網路等。
作者還強調，深度工作不是一項過時的技能，而是將人們從技術壟斷導致的精神異化狀態中解救出來的良藥。在當前這個以網路為中心的浮淺資訊時代，倡導深度工作無異於呼喚一種匠人精神的回歸。
作者簡介
卡爾·紐波特(Cal Newport)，麻省理工學院計算機科學博士，喬治城大學計算機科學副教授，暢銷書作家。
他還是一位人氣博主，創辦了在美國廣受歡迎的部落格“學習黑客”，致力於為大家破解工作和學習領域的成功模式。
紐波特還著有《如何在大學裡脫穎而出》《如何成為尖子生》《 如何考進世界頂尖名校》《優秀到不能被忽視》等暢銷作品。
目錄
前言
第一部分 理論
第1章 深度工作是有價值的
第2章 深度工作是少見的
第3章 深度工作是有意義的
第二部分 準則
準則1 工作要深入
準則2 擁抱無聊
準則3 遠離社交媒體
準則4 摒棄浮淺
結論
注釋
