內容簡介
《活在當下一定要做的99件事情》人生境界的最低層次是滿足物慾，而追求精神生活，才是高級的人生境界。我們並不貶低前者，物質基礎決定上層建築，物質第一，精神第二。但是我們更欣賞後者，我們要認識到“為生計而工作的勞作不是生活，勞作之外個人能支配時間才是生活。”觀念改變了，生活也會跟著改變。我們要放慢腳步，靜聽內心的聲音，也許不難找到屬於自己的答案，關鍵是我們是否有勇氣去做。要明白活著就一天不能沒有希望，一天不能沒有夢想，人生要快樂地活著?憧憬頭頂那片天空才會陽光燦爛。《活在當下一定要做的99件事》的目的就在和讀者們一起分享“活在當下”的心得，期望能在生活上給大家一定的幫助。
目錄
1.秒殺煩惱，放下所有的不快
2.丟開工作，讓大腦徹底放鬆
3.走出都市，到郊外撒把歡兒
4.去遊樂場，像孩子那樣盡興玩一天
5.去寺廟裡住一晚，在佛陀面前許下心愿
6.困了就讓自己睡一個飽飽的覺
7.享受一頓慢餐
8.學習品茶、品酒
9.重新布置居室，改換個人天地
10.養一盆花，寄託自己的情感
11.不吃垃圾食品，感受身上的微妙變化
12.從現在起，每餐增添綠色素食
13.從現在起，讓自己作息規律起來
14.從現在起，定期檢查身體
15.從現在起，讓陽光照進心靈，讓微笑浮上面龐
16.從現在起，友善地對待身邊每一個人
