內容簡介
《活在當下一定要做的99件事》內容簡介：我們要放慢腳步，靜聽內心的聲音，也許不難找到屬於自己的答案，關鍵是我們是否有勇氣去做。
編輯推薦
珍惜生活，應從珍惜當下開始！我們悠遊於萬物之間，就如同掉進了寶藏中，身邊充滿了無價之寶司是很多人卻看不到自己身邊的寶藏，終曰陷在煩惱之中。
放慢腳步，靜聽內心的聲音，也許不難找到屬於自己的答案。
人生幸福生活經典讀物。
目錄
1.秒殺煩惱，放下所有的不快
2.丟開工作，讓大腦徹底放鬆
3.走出都市，到郊外撒把歡兒
4.去遊樂場，像孩子那樣盡興玩一天
5.去寺廟裡住一晚，在佛陀面前許下心愿
6.困了就讓自己睡一個飽飽的覺
7.享受一頓慢餐
8.學習品茶、品酒
9.重新布置居室，改換個人天地
10.養一盆花，寄託自己的情感
11.不吃垃圾食品，感受身上的微妙變化
12.從此刻，每餐增添綠色素食
13.從此刻起，讓自己作息規律起來
14.從此刻起，定期檢查身體
15.從此刻起，讓陽光照進心靈，讓微笑浮上面龐
16.從此刻起，友善地對待身邊每一個人
17.為愛而下廚
18.為健康而減肥
19.聽一聽年少時的經典老歌
20.嘗試冥想和打坐，保養身心
21.嘗試從生活中發現詩意
22.了解神奇的催眠術，在自己身上試一試
23.進行一次創意DIY
24.和愛人或好友去看一場電影
25。整理電話簿，給不常聯繫的朋友打個電話
26.與昔日好友保持聯絡
27.向被你傷害過的人道聲“對不起”
28.對幫助過自己的人真誠地道聲“謝謝”
29.鼓起勇氣向你暗戀的人表白
30.結束一段讓你痛苦不堪的感情
31.感謝折磨你的人，讓你變得堅不可摧
32.嘗試一次手寫信，進行一次“慢遞”
33.跟三五知己小酌、聊天、吹牛
34.準備一個笑話，在聚會時講給大家聽
35.多給父母打電話或者常回去看看
36.為父母挑一件實用的禮物
37.傾心表達對父母的感激
38.主動擁抱你的愛人，說一聲“我愛你”
39.策劃一次浪漫的約會
40.策劃一次難忘的家庭聚會
41.策劃一次別開生面的活動，給別人驚喜
42.拜訪你的恩師
43.跟-位老人聊聊天
44.結識一位陌生人，將其變成朋友
45.結交一位外國朋友
46.光顧一家特色餐廳
47.不妨去五星級酒店住一晚
48.站在高處看風景
49.仰望察夜空，天馬行空地暢想
50.在熟悉的地方來一次“發現之旅”
……
