基本信息
副標題:別讓小事毀了你的好事
原作名:Instant Analysis
作者: 大衛．李柏曼(David J．Lieberman)
譯者: 蘭奕
出版社:英屬維京群島商高寶國際
出版年:2010-6-2
頁數:256
定價:NT$230
裝幀:平裝
叢書: 勵志書架
ISBN:9789861854724
內容簡介
國際公認頂尖心理權威 大衛‧李柏曼，繼《看穿人心的問話術》、《讓人對你說YES！》
傾力傳授『快速搞定煩惱法』，教你戰勝心魔，讓工作、生活馬上獲得提升！
為什麼我的人生那麼無趣？為什麼我會暴飲暴食？
為什麼大家都要與我作對？為什麼沒人了解我？
為什麼我做事花的時間比人多？為什麼我總是心不在焉？
你是否認為自己的煩惱特別多，
無論生活、人際、工作，事事盡不如意嗎？
有一天，你赫然發現，人生中最大的絆腳石竟然是自己！？
學會搞定他人的說話術與攻心術後，
全美最知名的心理學家，這回要教你如何戰勝自己的心魔。
48則一針見血的心理分析與自我管理術，
讓你快速搞定煩惱，改變人生！！
作者簡介
大衛‧李柏曼（David J．Lieberman）
著名的心理學博士與催眠心理治療醫生，國際暢銷書作者，廣受歡迎的演說家和諮詢顧問，國際頂級的人類行為領域權威，“神經官能分析”短期治療法的創始人。
擁有心理學博士學位，其著作已被翻譯成十多種語言，由他研發的各種心理方法與技巧，廣泛被FBI、美國海軍、財星五百大企業以及二十多國的政府、企業與心理衛生專業人員運用於各領域，均獲得突破性的成效。。他在美國200多個節目中曝光並且頻繁做客美國國家公共廣播電台（NPR）、美國公共廣播電台（PBS）、今日秀（The Today Show）和福克斯新聞（Fox News）等，受到全世界各大主流媒體的追捧，被譽為人類行為學領域“專家中的專家”。著有《看穿人心的問話術》、《讓人對你說YES！》、《看誰在說謊？》、《征服心海》等書。
目錄
第一部 生活煩惱，秒殺！
用熱情照亮生命
活出自我的人生
擁抱美麗新世界
從容面對生活
凡事放輕鬆
別為小事沮喪
享受寂寞
向惡習說Bye Bye
挺胸面對，就是勇氣
為自己抓一把幸運簽
你才是最重要的
多愛自己一些
釋放你的情緒
吃出健康享「瘦」人生
人生有夢，築夢踏實
讓休息撫平你的煩惱
請你面對現實
笑看人生千百態
第二部 人際煩惱，滾開！
圓融簡易手冊
人際關係健康主張
幸福青鳥就在眼前
我的情緒會轉彎
待人處世不為難
耐心讓你更順心
敞開心胸與人交際
打開心中的那扇窗
肯定自己
真心換得真性情
看看別人，想想自己
敞開心胸，海闊天空
拒絕是友誼的開始
人比人氣死人
收放更自如
第三部 職場煩惱，速退！
全力以赴
創造優質工作
即思即行
真實不打折
我的未來還有夢
做個真正的高手
轉個念頭，心想事成
樂在生涯
不要對自己撒謊
左右不為難
簡單就是美
權力不等於全力
回頭是岸
專注是行動的開始
為自己而活
終話
