概述
注意力缺失症(attention deficitbisorber,ADD )在十年前是個不為人知的醫學名詞,只有少數增加了解。
美國二位被診斷為ADD的精神科醫師哈洛威爾、瑞提,在1994年合作寫了<分心不是我的錯>,以他們的親身經驗向大眾介紹注意力缺失症,並引起相當的震撼。
最近二位醫師再度合作出版<分心也有好成績>(遠流出版),他們希望有ADD困擾的人及早尋求協助,因為只要處理得當,ADD可以讓你的人生更豐富。
原因
一般來說,心理疾病是集遺傳、生理、教養及其它環境因素而形成的。很多流行的說法並不可信。研究證明高糖份及食物添加劑並不會令兒童患上此症。雖然此症有多種病因,但大多數專家認為最主要的還是生理因素。研究顯示,雙手都靈巧的兒童在在學校做壞事與注意力不集中等方面的幾率均為“右撇子”兒童的兩倍。倫敦大學帝國理工學院研究者測試了7871名孩子,集中研究他們在7-8歲和15-16歲時的語言、行為和學習技能。
在7-8歲兒童中,87%心靈手巧的人患語言障礙的幾率可能高達兩倍,且在學校表現平平。到了15、16歲的時候,他們患有注意力缺失症的幾率也有兩倍的可能,同時相比習慣於右手的同齡人而言,他們的語言障礙也更為突出。
2008年,布里斯托大學一項專門研究發現,“左撇子”和雙手都靈巧的兒童在學校的表現不及“右撇子”的兒童,而且“左撇子”的女孩比“左撇子”男孩表現更差。
判斷
第一 :在過去的6個月內,你必須“經常”或“很頻繁”地存在以下9條表現中的6條或以上:① 在工作或生活中不能注意細節或經常犯粗心的錯誤;
② 在工作或娛樂中很難保持注意力;
③ 別人與你講話時,你沒留意聽,經常走神;
④ 不遵從指令且完不成工作;
⑤ 難以組織好工作和活動;
⑥ 逃避、不喜歡或不情願參加需要持久保持注意力的工作或活動;
⑦ 丟失工作或活動中的必需品;
⑧ 很容易分散注意力(多因外界刺激);
⑨ 在日常活動中健忘。
第二:上述表現至少“經常”或“很頻繁”地影響到了以下功能中的至少1項或以上:
①家庭生活;
②工作;
③社會交往;
④在社區中的待人處世;
⑤教育活動;
⑥婚姻關係;
⑦對錢財的管理;
⑧開車時;
⑨休閒或娛樂;
⑩處理日常事務時。
第三:上述表現從7歲以前即開始(最寬的標準從10歲前開始),並持續至成人期。如果你的走神問題符合這三個條件,那么你無疑需要心理醫生的幫助,而且越早越好。
表現
1.常常無法注意細節,在功課上、工作上或是其它活動會粗心犯錯;2.做事或活動很難維持專注力;
3.別人跟他說話時,經常表現出沒有在聽的樣子;
4.常常很難依照指示完成事情,無法完成功課、家務或工作(不是因為相反的行為或是無 法了解指示);
5.經常對組織性的工作或規劃活動感到困難;
6.經常逃避或厭惡需要花費心思的活動或工作;
7.常常忘東忘西(如書本或工作需要的東西);
8.很容易被干擾;
9.常常忘記每天規律要做的事情
診斷
此症與其它一般疾病或心理疾病有很多相似的地方。患有此症的兒童可能同時患有其它心理疾病。例如憂鬱症,焦慮症或學習障礙。所以由專家做一個透徹的檢查和診斷是很重要的。
診斷過程一般包括從兒童本身、家長、老師及兒科醫生處收集資料並作觀察或心理測驗。
治療
治療原則
治療方法可以用心理輔導、藥物,或兩者兼備。課餘補習可以幫助患者的學習困難。
醫生處方的藥物可以控制及減輕注意力缺失/過動症的症狀。這類藥物可以有效地改善兒童的注意力及自我控制能力。
心理輔導
心理輔導及教育能使病童及家長學到一些技巧,以減低和控制注意力缺失/過動症帶來的問題。兒童藉此可以學會新的行為,如輪流等候,如何向人求助,跟小朋友分享玩具,或者學習如何處理情緒,例如憤怒,或學習改進組織能力。家庭輔導及訓練家長親子關係的學習班,能幫助家長學會教導和鼓勵子女去學習適當的良好行為。若孩子有學習的困難,便可能符合條件獲得特殊教育所提供的服務。