泥浴的歷史
五彩陽光溫泉泥浴室外泥浴古今中外許多國家的人們都用泥療來治病，現代人還用泥療纖體與美容。以色列的死海，每年都吸引了世界各地大量的遊客，除了進行死海漂浮外，泥浴當然也是一個很受歡迎的項目。地中海里有一個火山島，古時候經常有火山爆發，大量岩漿流到山腳下，積聚在幾個乾涸的湖泊里，形成一個個泥潭。每年夏天，有數以萬計的義大利人來這裡進行“泥浴”。能使皮膚潤澤光滑，並能減肥瘦身。於是，該島被人們譽為“美容島”。
泥浴的功效
泥土養生早在春秋戰國時期成書的《黃帝內經》里已有完整的記載，幾乎在同時代國外的埃及，英國王室等也有泥土美容美容的記載；
近幾年火山泥美容養生十分盛行，其中有天然泥池，有養生泥浴，火山泥美容等……人們感受到的不僅是時尚自然，還有看得見的美容效果和感覺到的生理心理健康。因為還沒有一種工業化妝品里含有如此多種有益人體的礦物元素。在回歸自然的時尚中感受泥土醇香，舒緩緊張情緒釋放生活壓力，同時火山泥里還特有的能量和礦物質能增進血液循環促進新陳代謝，改善肌膚老化等功能。
（一）、深度清潔皮膚：
火山泥中的礦物質，能滲入皮膚角質層，使老化的角質細胞分離、脫落，促進角質細胞的新陳代謝；火山泥中的礦物鹽，在滲入皮膚的過程中能起到消炎、殺菌效果；火山泥的高粘度性和吸附性，可使隱藏在毛囊深處的污垢和多餘油脂被吸出。三重功效同時作用，使皮膚實現真正的清潔。火山泥是皮膚的天然吸塵器。
二）、排毒養顏
室內溫泉泥浴溫泉室內泥浴火山泥的溫熱效應能促使全身皮膚的毛孔張開，汗腺分泌增加，體內毒素隨汗液排出體外；火山泥中高濃度的礦物鹽，可刺激皮下毛細血管擴張，血液循環加速，皮下代謝產物及毒素隨血液和汗液而經腎臟和皮膚排泄，這一作用不僅當時起效，而且在塗抹一周內仍然持續；火山泥中水分蒸發過程中引起的皮膚緊縮能促進皮下淋巴液的回流，增強淋巴排毒的功效。因為火山泥在身上逐漸乾裂會讓身體緊收，乾裂時更具吸附功能，它不僅吸附皮膚表層的角質，還會張開毛孔吸附出裡邊的黑頭，毒素，改善皮膚病和暗瘡，這個過程我們叫“吸毒”。最後當張開毛孔後再進行蒸氣加熱出汗將體力內排出更多毒素，倍感輕鬆。而皮膚也會表現為美白，細膩，嫩滑，倍感健康。這收緊後再放鬆的過程是很好的理療和養生效果。
簡介
泥浴是指將含有礦物質、有機物、微量元素和某些放射性物質的泥類，經過加溫後，敷於身體，或在泥漿里浸泡以達到健身祛病的養生保健法。泥浴屬於一種溫熱療法，因其具有某些特殊的理化性質，故在溫熱方法中有它獨特的作用。
用泥種類
泥浴有保健價值的泥類有淤泥、腐殖泥、煤泥、粘土泥、礦泉泥、火山泥等。最常用的是淤泥和礦泉泥。並多
用礦泉水直接攪拌加熱。由於治療中富含膠體物質、有機物質、微量元素等物質，有良好的粘帶性和可塑性，其導熱性低、散熱慢、保溫時間長等特點。
保健作用
泥浴適用於各種關節疼痛、腰腿痛、外傷後遺症等疾病。泥浴時在溫熱、化學、機械刺激的綜合作用下，能促進人體的血液循環，增強新陳代謝功能，調節神經系統的興奮性和抑制過程，並具有良好的消炎、消腫、鎮靜、止痛和提高免疫功能等作用。
泥漿中含有幾十種人體必需的微量元素，對治療風濕、類風濕、關節炎、肩周炎、神經痛和骨折後遺症等60餘種疾病和健體強身、減肥美容均具有獨特的輔助作用。如今泥浴是種常見的健身方式。從死海海底挖掘的深海淤泥，可以製成高級美容品，對皮膚有很好的保健作用，現在一些大的超市里有出售，價格不菲。
泥浴的使用方法
由於治療中富含膠體物質、有機物質、微量元素等物質，有良好的粘帶性和可塑性，其導熱性低、散熱慢、保溫時間長等特點，泥浴時在溫熱、化學、機械刺激的綜合作用下，能促進人體的血液循環，增強新陳代謝功能，調節神經系統的興奮性和抑制過程，並具有良好的消炎、消腫、鎮靜、止痛和提高免疫功能等作用。
礦物面膜泥療美體 泥浴包括浸浴和泥包裹兩種方法。浸浴又分為全身、半身、局部浸浴，根據需要加以使用。一般從25℃開始，逐漸達到治療所需溫度，時間10—20分鐘，油性皮膚和肥胖者可適當延長時間，每日1次或隔日1次，療程據病情而定，浸浴後水沖洗乾淨。稍作休息後離開。泥包裹多用於局部治療，取4-6cm厚墊泥，白布包裹，置於患處，泥溫38—40℃，時間15—20分鐘，每日1次，15次為一周期。
火山泥美容法
礦物泥美容在國內外非常流行，泥中的礦物質成分豐富，包括鉀、鈉、鎂、鈣、碘等，而海泥中還有豐富的維生素A、B、C、E等，可以補充和均衡皮膚中的礦物質和營養，養護皮膚。深海泥具有多種不同的礦物質，能夠滋養肌膚、補充肌膚所需的水分。礦物質泥並不是死海才有的專利，實在，每個國家都有不同療效的土壤這些土壤主要可以起到兩大功效：美容和保健。近年來，用深海泥做美容成了一件非常時尚和流行的事情，不但很多品牌都推出了礦物泥的護膚品和保養品，北京周邊的溫泉旅遊地也推出了礦物泥的美容服務。
礦物泥中豐富的礦物質、自然鹽對皮膚頗具神奇療效，對瘦身、美容、消除酸痛、促進血液循環都有一定效果，而且是自然形成，盡無副作用。可鬆弛身體緊張狀態，延緩朽邁，對血液循環、鬆弛緊張神經及新陳代謝極佳的效果，並可治療關節、風濕痛，同時可滋養清潔肌膚促進自然再生；各種皮膚病在經過了黑泥的貼身滋潤也會得到適當緩解。
經黑泥洗浴後最廣為人知的功效是促進新陳代謝、對汗毛孔的污垢及毒素做深層清潔、吸附多餘油脂及老化角質。此外，還有殺菌及刺激細胞組織進行癒合再生、改變毛孔粗大及提亮黯沉膚色之功效；15分鐘後恢復青春光彩。總之黑泥是清潔保護皮膚，對抗污染的全自然產品，是皮膚的自然吸塵器，所以在使用後，應躺下或坐下休息10-15分鐘，使其排汗、解脂、代謝功能持續。
注意事項
禁忌
各種皮膚感染、開放性換傷及患有嚴重器質性病變者，婦女經期、孕產期均不宜進行泥浴。
準備工作
洗泥浴前要休息充分，切勿空腹或酒醉後進行；
入浴前應該進行必要的體檢如測體溫、脈搏、血壓、體重等；
進行中的問題
泥浴過程中可以用冷毛巾敷住頭部，如果出現頭暈、噁心、大汗等身體不適症狀，要立即停止泥浴；
泥浴當天應該避免劇烈運動和強烈的日光浴；
黑泥具有強力吸附性，幾乎在15到20分鐘內就能完成對肌膚的作用，但超過20分鐘後會使肌膚產生失水現象，所以要注意時間；
浴後
出浴後要注意休息，多喝能夠補充糖分和鹽分的飲料，進食高蛋白、高熱量的食物，如蛋、肉等。
中國熱礦泥
泥浴“熱礦泥浴保健興，溫泉泡過一身新。體輕腳快精神爽，夜夜好睡不忘情。”一首美妙的客家旅遊山歌，撩起了多少遊人對五華湯湖熱礦泥的嚮往。
熱礦泥山莊位於五華縣轉水鎮，是全國僅有的兩處天然熱礦泥旅遊度假區之一。這裡的溫泉水溫達83℃—100℃，在全國乃至世界都罕見。熱礦泥實際是溫泉底部的粘性淤泥。經國家地質礦產部廣東檢測中心和廣東省生態環境與土壤研究所檢測結果表明：湯湖溫泉和熱礦泥，含有60餘種人體必需的微量元素，對治療風濕、類風濕、關節炎、肩周炎、神經痛和骨折後遺症等60餘種疾病和健體強身、減肥美容均具有獨特的輔助作用，有“天下第一奇泥”之美譽。
1999年，深圳西湖公司在此投資興建了客家圍龍屋泥宮和溫泉瀑布、泳池及俄羅斯木屋別墅等旅遊服務設施，開發了藥浴、酒浴等健身療養項目，並引進種植了珠海農科中心培植的蛇瓜、老鼠瓜、袖珍南瓜等20多種新、奇、特作物，構成獨特的現代農業科技旅遊“亮點”。現在，環境幽雅的山莊，已成為一個集溫泉浴、泥浴、酒浴和理療康復、運動減肥、保健按摩、觀光娛樂和休閒度假於一體的旅遊勝地。山莊請來遼寧湯崗子理療院楊副院長主理礦泥理療業務。山莊被省旅遊局評定為“廣東省休閒度假好去處”和“廣東省假日觀光新亮點”；被省政府確定為“廣東省旅遊扶貧重點景區”。今年，山莊被廣東省旅遊局和《新快報》評為“廣東省十佳溫泉”和“十佳保健旅遊景點”。
開展地
*開設一間獨立的泥療室：可以選擇門面，購物中心，地下設施，旅遊場地，居民小區等開設，可以為人們提供這種養生服務，為兒童提供活動場所，為眾多患有皮膚病和呼吸系統疾病並希望得到療養的朋友提供場所。
*在桑拿館、沐浴場館，會員俱樂部的部分休息場所建成泥療室，增加整體多樣性，及提高會館的檔次和亮點。
*家庭裝飾：在裝飾房間的同時，還可以起到美觀和養生作用。
礦物泥體膜*美容院、沐足館建設成鹽屋,讓客人在按摩,美容的同時進行療養。
*瑜珈健身場所：在類似的健身場所，鋪設這樣的泥療室，更利於人體循環系統的通暢。
*醫院診療所：開設泥療室診療，利於患者恢復健康。
*兒童活動場所：泥療特別設定兒童活動區，讓孩子遊玩的同時進行微量元素的補充。
