耗兒魚7支(購買時選大小適中的耗兒魚肉質會比較鮮嫩)、黃瓜一根、萵筍頭兩根、青辣椒3個、泡姜、泡辣椒約100克、大蒜3瓣、乾辣椒5個、乾花椒一小勺。
調料:
料酒、老抽、鹽、味素。
做法:
1、把耗兒魚用清水洗淨後,用適量的鹽和料酒醃製半小時;
2、黃瓜、萵筍頭削皮洗淨後切成大小適中的塊狀;
3、青辣椒去心也切成塊狀;
4、泡姜泡辣椒、大蒜切成片狀,乾辣椒剪成小段;
5、鍋里倒入適量的油燒熱,倒入乾辣椒、乾花椒、大蒜煸炒一會後,倒入泡姜泡辣椒繼續翻炒;
6、倒入醃製好的耗兒魚,加入適量的老抽、料酒、鹽及少量清水煮至3分鐘待魚肉兩面熟透;
7、倒入黃瓜塊、萵筍塊繼續翻煮2分鐘後,倒入青辣椒塊加入適量味素炒一分鐘即可起鍋裝盤。
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