所需食材
豬肝200g、粳米50g、 油菜40g 、鹽2g、 清水800ml
製作方法
1、豬肝清洗後切成大片,用清水泡半個小時,中間換水兩三次,然後切成碎粒,用水焯
2、油菜去根洗淨,切碎備用
3、沙鍋中放大米、清水熬成稠粥
4、放入豬肝、油菜煮開,加鹽調味即可
食用須知
豬肝忌與含大量維生素C的食品同食,同食會使維生素C失去原有的功效,如與:辣椒,山楂等。
豬肝不宜與抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。
油菜豬肝粥是一種食物,原料有豬肝、粳米等。
豬肝200g、粳米50g、 油菜40g 、鹽2g、 清水800ml
1、豬肝清洗後切成大片,用清水泡半個小時,中間換水兩三次,然後切成碎粒,用水焯
2、油菜去根洗淨,切碎備用
3、沙鍋中放大米、清水熬成稠粥
4、放入豬肝、油菜煮開,加鹽調味即可
豬肝忌與含大量維生素C的食品同食,同食會使維生素C失去原有的功效,如與:辣椒,山楂等。
豬肝不宜與抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。
豬肝是指豬的肝臟。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,是最理想的補血佳品之一,具有補肝明目、養血、營養保健等作用,可用於治療血虛...
營養成分 性味歸經 功效 食用禁忌 其它禁忌油菜粥製作簡單,營養豐富,口感良好。小油菜中含有豐富的鈣、鐵、維生素C和胡蘿蔔素等,而且小油菜的含鈣量在綠葉蔬菜中可是占據榜首的。大米中含有脂肪、優質蛋...
製作材料 做法 小訣竅 功 效《時尚美食館:新編家常湯羹粥1888例》從蔬菜肉類營養兼顧、製作簡便不損失食物營養、口感更舒服更美味這幾大原則出發,約請中國烹飪大師張奔騰主持編寫,力圖...
內容簡介 作者簡介 圖書目錄《粥粉面8000例》全面系統地介紹了各種粥、粉、面的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡單易學...
作者簡介 目錄《精選家常營養粥588例》 是化學工業出版社出版的圖書, ISBN是9787122041104,出版時間2009-2-1是作者是高傑
編輯推薦 內容簡介 目錄《中國飲食營養第一粥500例》是金版飲食文庫之飲食秘訣系列叢書之一。它由我國著名醫學科學家胡維勤審定推薦;精選了450道營養粥品,讓你的生活更加健康。另...
圖書目錄一年四季,在膳食中有粥,不僅可以調劑胃口、增進食慾,而且可補充身體失去的水分,吸收營養成分。《隨息居飲食譜》中說“粥為世間第一補品”,可見,粥與健康息息...
基本介紹 圖書目錄 編輯推薦 目錄《養生粥煲800例》是2009年1月1日化學工業出版社出版的圖書。本書匯集經典的養生粥煲,以精美的圖片和詳細的製作步驟呈現出這些粥煲的特點,適合各年齡層人飲用。
圖書信息 內容簡介 目錄小米粥 肉菜粥 香菜粥
圖書信息 內容簡介 目錄