調料:蔥絲、薑片、蒜片、鹽、料酒、蒸魚豉油、雞粉、白糖、色拉油、胡椒粉、胡蘿蔔絲、木耳絲
做法:
1. 鱸魚去鱗去鰓去內臟,處理乾淨;
2. 從魚背部順長改刀;
3. 盤子底部放蔥段、薑片、蒜片;
4. 魚身上及肚子裡抹鹽和料酒,放在盤子上,上面再放一些蔥段、薑片和蒜片,醃製半小時以上;
5. 另取一盤子,底部放上蔥段、薑片、蒜片,還有從魚肚子裡掏出的魚白;
6. 將醃好的魚放進盤子裡,上面再適當放一些蔥段、薑片和蒜片,開水入鍋蒸10分鐘;
7. 將蒸好的魚取出來擺在魚盤裡,魚身鋪上蔥絲、胡蘿蔔絲和木耳絲;
8. 鍋內放油燒熱,均勻澆在魚身上,再淋上用蒸魚豉油、雞粉、白糖和胡椒粉調成的魚汁即可。
小貼士:
1. 夏天吃魚以清淡為主,一般不過油;
2. 魚事先醃製一下會比較入味;
3. 鱸魚的魚白味道鮮美、營養豐富,最好不要扔掉,連同魚一起蒸,可使魚更加嫩滑鮮美;
4. 蒸魚時要以開水上籠為宜,蒸魚的時間根據魚的大小來定,不要將魚蒸老;
5. 最後油要趁熱澆在魚身上,激發出蔥絲的香味。
相關詞條
-
《中文選單英文譯法》
出爐背景 2008年6月18日,北京市旅遊局副局長熊玉梅在北京國際旅遊博覽會新聞發布會上向記者介紹新近出版的《中文《中文選單...
簡介 詳 單 參考資料 -
天天享魚
紅燒剝皮郎/157 油潑魚片/159 清蒸皮匠刀/158 桂花白玉...魚塊/295 醋烹江鱈魚/296 黃鱔 椒油鱔絲/298 雞湯汆松江鱸魚.../27 帶魚 糖酥帶魚/29 魚羊藏鮮/30 椒油寬頻/29 烏賊 鮮韭炒...
作者簡介 目錄 -
兒童青少年營養食譜8000例
色拉|水果豆腐 油潑萵筍|磨牙麵包條 芙蓉鮮蝦仁|雞絲米粉... 錦繡魚米|紅燒雙菇 龍魚豆腐|黃豆燜雞翅 香菇魚片|清蒸鱸魚... 魚肉牛奶粥|杏仁蘋果豆腐羹 清蒸肝糊|牛奶玉米粥 核桃糊...
基本信息 內容簡介 目錄 -
炸海耳
葛仙米、石魚、帶魚、黃花魚、油潑肉、醬潑肉、紅肉鍋子,白肉鍋子、菊花鍋子...、帶魚、黃花魚、油潑肉、醬潑肉、紅肉鍋子,白肉鍋子、菊花鍋子。野雞鍋子、元宵...皮鴨-對10、四冷素:齋扎蹄、素筍尖、齋面根、素白菌11、四座采:清蒸...
-
浙菜風味家常菜
香脫骨雞油淋雞知味雞醬油嫩雞油潑仔雞金錢雞卷醬爆雞丁奶油蓮香雞火腿夾雞...網油肉卷鍋貼火腿紹什錦紹式小扣乾菜燜肉花生肉丁生仁裡脊丁燒櫻桃肉熘核桃肉...鵝塊網油包鵝肝乾炸黃雀紅燜麻雀紅煨乳鴿烹鵪鶉五香鹵斑鳩煎瓤斑鳩油淋斑鳩...
作品目錄 -
巧做家常魚蝦
1鯉魚 01 油潑鯉魚 7 02 清蒸鯉魚 8 03 糖醋... 36 03 油潑武昌魚 37 1河鰻 01 香辣河鰻 39...鰵魚 52 02 油潑鰵魚 53 03 乾燒鰵魚 54 1鯧魚...
圖書信息 內容簡介 編輯推薦 目錄 -
川菜王888
麻辣拌豬肚 清蒸荷包肚 118/辣子肚片 韭黃麻肚絲 油... 紅油茄泥 14/酥炸茄餅 麻辣薑汁茄子 鮮味茄夾 15/麻辣燒茄子 魚香茄子 辣味茄絲 蕉條茄子 16/清蒸...
基本信息 內容簡介 作者簡介 目錄 -
婚宴
模稜兩可的字眼,如"清蒸海上鮮"或"龍鳳展翅"等等,要訂明內容。海參...
基本介紹 婚宴流程 賓客定位 席位安排 選單菜系 -
南北美食1388
/青椒炒雞蒜香雞油潑雞塊黃花香菇炒雞絲68/土雞燉蘑菇太白雞花椒雞栗香...82/包心鯽魚麻辣酥鯽魚芙蓉鯽魚蔥燒鯽魚83/油潑鯽魚枸杞蒸鯽魚醬燜鯽魚...汁四喜丸芝麻肉丸紅燒獅子頭31/油爆肚尖蓮子拌豬肚桂花豬肚香辣肚絲32...
內容簡介 圖書目錄