原料:
崇明島產河豚魚乾200克,五花肉100克,青菜心100克。
調料:
李錦記蚝油5克,冰糖5克,老抽10克,味素5克,蔥、姜各10克,料酒15克,色拉油1千克,高湯150克。
河豚魚乾烤肉的製作方法:
1、把河豚魚乾用清水浸泡1小時去掉鹽味,切成麻將大的塊,放入七成熱油鍋中小火炸成金黃色撈出待用。
2、五花肉切成麻將大小的塊,放入鍋中煸香,加入蔥姜、料酒,放入冰糖、老抽、蚝油,大火燒開後,改小火燒20分鐘,放入炸好的河豚魚乾,再轉小火燒45分鐘,入味素,大火收乾湯汁裝盤,青菜心焯水圍在旁邊即可。
技術關鍵:
一定要小火慢燒,燒的時間越長,五花肉燒出的肉汁香氣就越能充分浸到魚肉中。