沙爾山脈

是緻密褶皺山，有許多陡壁湖或冰斗湖以及銳蝕峰(海拔多超過1,800公尺〔6,000呎〕)，均為當地冰川作用的跡象。山脈之間有一些湖泊和數片窪地，窪地適於耕種和培植果樹。森林線以上的牧場可用於畜牧，尤宜牧養綿羊。本地區以生產乳酷而非常出名。山脈日漸成為登山和冬季運動區，有波波瓦沙普卡(Popova Sapka)冬季運動中心。主要居民點有泰托沃(Tetovo)和戈斯蒂瓦爾(Gostivar)。馬夫羅沃(Mavrovo)水壩和湖水為弗魯托克(Vrutok)和拉文(Raven)兩水電站供水。沙爾山麓開採鉻礦。