汽蒸多寶魚配紅花汁

汽蒸多寶魚配紅花汁

汽蒸多寶魚配紅花汁,屬於法國菜系,原料有 多寶魚柳、紅花粉、各式蔬菜、菠菜面、檸檬汁、洋蔥末、蒜泥等,味道甜美,營養豐富。

前言部份

【所屬菜系】 法國
【配料】 多寶魚柳、紅花粉、各式蔬菜菠菜面檸檬汁洋蔥末蒜泥、奶油、白酒、鹽、胡椒、橄欖
油、黃油、橙肉

製作部份

【操作】 (1)用橄欖油調和白酒、檸檬汁、胡椒,塗在多寶魚柳上,醃漬約20分鐘。
(2)將魚柳放入蒸籠,急火蒸10分鐘左右,至魚肉熟。
(3)將各式蔬菜改刀,焯水後用黃油加洋蔥末、蒜泥翻炒,並加鹽、胡椒調味;菠菜面煮熟撈出,用黃油翻炒一下。
(4)將奶油加入白酒、紅花粉,以小火收濃,加鹽調味即成紅花汁。
(5)將魚肉裝盆,配以蔬菜、菠菜面,淋上紅花汁,放上橙肉。
貼士:蒸魚時,注意魚肉斷生即可,不宜過頭。

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