協會宗旨
強身健體魄,唯德以先行;以武會諍友,同心持之恆。
部門簡介
跆拳道
跆,意為以腳踢;拳,以拳頭打擊;道,則是代表道行、禮儀修練的藝術。“以禮始,以禮終”的行為準則與“禮義 廉恥 忍耐 克己 百折不屈”的武道精神,恰如其分的闡釋了跆拳道的內涵。
極真空手道
極真空手道堅持以實戰為本質,以全接觸式賽例聞名於世,被譽為世界上最強之武道之一。不僅僅注重力量與技巧的結合,更加專注於培養以“耐心、尊重、感激”為核心的OSU精神。 江南大學極真空手道社成立於2008年,名號與技術支持是來自於玄武極真道場無錫支部,主教練是張水才教練——多屆極真空手道全國大賽中量級冠軍。
柔道
柔道是日本武術中特有的一科,是由柔術演變發展而來的。在日語中是"柔之道"的意思 。就是"溫柔的方式"。柔道部分起源於一種古代日本武士空手搏鬥的技術:柔術。柔道通過把對手摔倒在地而贏得比賽,它是奧運會比賽中唯一的允許使用窒息或扭脫關節等手段來制服對手的項目。柔道是一種對抗性很強的競技運動,它強調選手對技巧掌握的嫻熟程度,而非力量的對比。
詠春
詠春是中國傳統武術,長於近身搏擊,拳法防守緊密,馬步靈活,攻守同期 。詠春拳用一種叫做“寸勁”之發力方法來攻擊和防守。理論和心法方面注重中線、埋踭、朝面追形、左右兼顧、來留去送、甩手直衝等,以最短距離和時間去進攻和防守。詠春立足於實戰,以大閃側,小俯仰,耕攔攤膀,摸盪捋,審勢記牢,曲手留中的手法,以搭、截、沉、標、膀、腕指、黏、摸、熨盪、偷、漏和“二字鉗羊馬”的身形步法為標誌。
瑜伽
瑜伽是一個通過提升意識,幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古 老而易於掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合一。
陳氏太極
江南大學武術協會太極社,成立於2014年,主要教授傳統陳氏太極拳。師傅是陳氏太極拳第十二代傳人、太極拳名師、中國武術六段、無錫武術協會會員。
太極拳,是一種流傳長久的古老拳種,具有上乘的技擊功作用和出色的養生功能,由陳氏 太極拳逐漸產生了楊、吳、武、孫、和等流派,各流派太極拳大同小異,原理相通,所謂萬法歸一是也。習練太極者,一是練功,磨練身體;二是煉心,磨礪心境,以達到天人合一,陰陽平衡。
陳氏太極拳採取陰陽學說,以動靜開合之理,與剛柔虛實之法,為輕沉遲速互練之術;拳勢動作,均以螺旋進退,稱纏絲勁,為陳氏獨創之奧秘,陳式太極拳有良好的健身作用,其上乘的技擊作用及獨特的演練風格吸引著越來越多的愛好者。