基本常識
1．沿河居住或洪水多發區內的居民，平時應儘可能多的了解洪水災害防禦的基本知識，掌握逃生自救的本領。
2．汛期，多聽多看天氣預報，留心、注意險情可能發生的前兆，動員家人隨時做好安全轉移的思想準備。
3．要觀察、熟悉周圍環境，預先設定緊急情況下躲險避險的安全路線和地點。
4．一旦發現情況危急，及時向主管人員和鄰里報警，先將家中老人和小孩及貴重物品轉移到安全處。
5．防汛主管部門統一調度時，要服從指令，不得擅自個人行動。
6．積極參加災險投保，儘量減少災害損失，提高災後恢復能力。
7．被洪水圍困時，無論是孤身一人還是聚集人群，突遇洪水圍困於基礎較牢固的高崗台地或磚混、框架結構的住宅樓時，只要有序固守等待救援或等待陡漲陡落的山洪消退後即可解圍。如遭遇洪水圍困於低洼處的岸邊、乾坎或木、土結構的住房時，有通訊條件的，可利用通訊工具向當地政府和防汛部門報告，尋求救援；無通信條件的，可製造煙火或來回揮動顏色鮮艷的衣物或集體同聲呼救，不斷向外界發出緊急求助信號，求得儘早解救；情況危急時，可尋找體積較大的漂浮物等，主動採取自救措施。
水災自救
1．為防止洪水湧入屋內，首先要堵住大門下面所有空隙。最好在門檻外側放上沙袋，沙袋可用麻袋、草袋或布袋、塑膠袋，裡面塞滿沙子、泥土、碎石。如果預料洪水還會上漲，那么底層窗檻外也要堆上沙袋。
2．如果洪水不斷上漲，應在樓上儲備一些食物、飲用水、保暖衣物以及燒開水的用具。
3．在爬上木筏之前，一定要試試木筏能否漂浮，收集食品、發信號用具（如哨子、手電筒、旗幟、鮮艷的床單）、划槳等是必不可少的。在離開房屋漂浮之前，要吃些的食物和喝些熱飲料，以增強體力。
4．在離開家門之前，還要把煤氣閥、電源總開關等關掉，時間允許的話，將貴重物品用毛毯卷好，收藏在樓上的柜子里。出門時最好把房門關好，以免家產隨水漂流掉。
都市自救
在都市中遇到洪水怎么辦，專家稱首先應該迅速登上牢固的高層建築避險，而後要與救援部門取得聯繫。同時，注意收集各種漂浮物，木盆、木桶都不失為逃離險境的好工具。分析洪水中人員失蹤的原因，一方面是洪水流量大，猝不及防。另一方面也是因為有的人不了解水情而涉險水。所以，洪水中必須注意的是，不了解水情一定要在安全地帶等待救援。
1、避難所一般應選擇在距家最近、地勢較高、交通較為方便及衛生條件較好的地方。在城市中大多是高層建築的平坦樓頂，地勢較高或有牢固樓房的學校、醫院等。
2、將衣被等禦寒物放至高處保存；將不便攜帶的貴重物品做防水綑紮後埋入地下或置放高處，票款、首飾等物品可縫在衣物中。
3、扎制木排，並蒐集木盆、木塊等漂浮材料加工為救生設備以備急需；洪水到來時難以找到適合的飲用水，所以在洪水來之前可用木盆、水桶等盛水工具貯備乾淨的飲用水。
4、準備好醫藥、取火等物品；保存好各種尚能使用的通訊設施，可與外界保持良好的通訊、交通聯繫。
5、受到洪水威脅,如果時間充裕,應按照預定路線,有組織地向山坡、高地等處轉移；在措手不及,已經受到洪水包圍的情況下,要儘可能利用船隻、木排、門板、木床等,做水上轉移。洪水來得太快,已經來不及轉移時,要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高牆,做暫時避險,等待援救。不要單身游水轉移。
災前措施
處於水深在0．7m以上至2m的淹沒區內，或洪水流速較大難以在其中生活的居民，應及時採取避難措施。因避難主要是大規模、有組織的避難，所以要注意：
一要讓避難路線家喻戶曉，讓每一個避難者弄清，洪水先淹何處，後淹何處，以選擇最佳路線，避免造成"人到洪水到"的被動。
二要認清路標。在那些洪水多發的地區，政府修築有避難道路。一般說來，這種道路應是單行線，以減少交通混亂和阻塞。在那些避難道路上，設有指示前進方向的路標，如果避難人群未很好地識別路標，盲目地走錯路，再往回折返，便會與其他人群產生碰撞、擁擠，產生不必要的混亂。
三要保持鎮定的情緒。掌握"災害心理學"實際上也是一種學問。專家介紹，在一個擁有150萬人口的滯洪區，當地曾做過一次避難演習，僅僅是一個演習，竟因為人多混亂擠塌了橋，發生死傷事故。在洪災中，避難者由於自身的苦痛、家庭的巨大損失，已經是人心惶惶，如果再受到流言蜚語的蠱惑、避難隊伍中突然發出的喊叫、警車和救護車警笛的亂鳴這些外來的干擾，極易產生不必要的驚恐和混亂。
自救方法
一、如果洪水不斷不漲，應在樓上儲備一些食物、飲用水、保暖衣物以及燒開水的用具。
二、如果水災嚴重，水位不斷上漲，就必須自製木筏逃生。任何入水能浮的東西，如床板、箱子及櫃、門板等，都可用來製作木筏。如果一時找不到繩子，可用床單、被單等撕開來代替。
三、在爬上木筏之前，一定要試試木筏能否漂福收集食品、發信號用具（如哨子、手電筒、旗幟、鮮艷的床單）、划槳等是必不可少的。在離開房屋漂浮之前，要吃些含較多熱量的食物，如朱古力、糖、甜糕點等，並喝些熱飲料，以增強體力。
災前準備
1、根據當地電視、廣播等媒體提供的洪水信息，結合自己所處的位置和條件，冷靜地選擇最佳路線撤離，避免出現“人未走水先到”的被動局面。
2、認清路標，明確撤離的路線和目的地，避免因為驚慌而走錯路。
3、自保措施：
備足速食食品或蒸煮夠食用幾天的食品，準備足夠的飲用水和日用品。
扎制木排、竹排，蒐集木盆、木材、大件泡沫塑膠等適合漂浮的材料，加工成救生裝置以備急需。
將不便攜帶的貴重物品作防水綑紮後埋入地下或放到高處，票款、首飾等小件貴重物品可縫在衣服內隨身攜帶。
保存好尚能使用的通訊設備。
洪水 到來時的自救
1、洪水到來時，來不及轉移的人員，要就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪台等地轉移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高牆等高的地方暫避。
2、如洪水繼續上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準備好的救生器材逃生，或者迅速找一些門板、桌椅、木床、大塊的泡>沫塑膠等能漂浮的材料紮成筏逃生。
3、如果已被洪水包圍，要設法儘快與當地政府防汛部門取得聯繫，報告自己的方位和險情，積極尋求救援。
注意：千萬不要游泳逃生，不可攀爬帶電的電線桿、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。
4、如已被捲入洪水中，一定要儘可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機會逃生。
5、發現高壓線鐵塔傾斜或者電線斷頭下垂時，一定要迅速遠避，防止直接觸電或因地面“跨步電壓”觸電
6、洪水過後，要做好各項衛生防疫工作，預防疫病的流行。
水災自救
1、注意收聽收看天氣預報。當天氣預報連續報有暴雨或大暴雨時，居住在河谷、低洼地帶，沿江沿湖地區的同學，就要提高警惕，隨時注意災情的變化，及時採取適當的措施。
2、在洪水到來之前，按照預先選擇好的路線撤離易被洪水淹沒的地區。
3、如果洪水來勢兇猛，已來不及撤離時，可爬上屋頂、牆頭或附近的大樹上，等候救援。但土牆、乾打壘住房或泥縫磚牆住房，經水一泡隨時都有坍塌的危險，只能用做暫時的避難場所，因此，還應想別的辦法逃生。
4、如果有可能，可吃些高熱量食品，如朱古力、餅乾等，喝些熱飲料，以增強體力。避難時，應攜帶好必備的衣物以禦寒，特別要帶上必需的飲用水，千萬不要喝洪水，以免傳染上疾病。
5、用手電筒、哨子、旗幟、鮮艷的床單、衣服等工具發出求救信號，以引起營救人員的注意，前來救助。
6、可藉助木板、木床、箱子等可以在水上漂浮的東西逃生，但須注意，不到萬不得已不要用這種辦法。
7、洪水過後，不要徒步過水流很快、水深已過膝蓋的小溪。
此外，洪水過後，還應按照當地衛生防疫部門的要求，服用預防藥物，搞好自己和周圍的環境衛生，以預防傳染病及防止蚊蠅滋生。
互救及防疫
（1）如何救助被溺者？一是不會水的人或不懂救護知識的人千萬不可下水救人，這樣不僅救不了落水者，救人者也可能會發生危險。二是救助時要設法在固定處，可以向被溺者拋救生圈、繩索、泡沫塑膠、木板或將樹桿、樹枝拋過去。三是拖動被溺者時，應蹲或趴在岸上或船上，以免被拽進水裡。四是溺水者被救出水後，應迅速進行現場急救：一是通暢呼吸道；二是倒水；三是心肺復甦。
（2）安全正確的水中救人方法是什麼？一是需要下水時，應脫掉鞋、衣褲，無阻力地下水，並從背面側面接近落水者，以側、仰泳的方法將溺水者帶到安全處。二是在流動的河水裡，應該朝下游一點的地方游，因為落水者本身也在往下漂。三是萬一被落水者抱住，不要慌張，先將被救者手脫掉，再從後面救助，用左手伸過其左臂腋窩抓住右手，或從後面抓住頭部，以仰泳姿勢將其拖到安全處。
（3）落水者如何配合救助者？一是被救者要鎮靜，雙手划動，注意救助者扔過來的救生物品，迅速靠上去。二是當救助者游到自己的身邊時，不要亂打水，蹬水，應配合救助者，仰臥水面，由救助者將自己拖拽到安全地帶。三是不要隨意呼喊、招手，要注意保存體力。
（4）在水中抽筋怎么辦？一是在水中抽筋時不要驚慌，要仰浮在水面，拉伸抽筋的肌肉，舒緩後再改用別的泳姿游回岸邊。二是如果腳部抽筋，抓住腳趾用力向脛骨方向扳動，並不停地按壓腳後跟。三是如果大腿抽筋，彎曲膝蓋向前拉伸大腿。四是當曲伸無效時，套用手使勁按摩，並採取拽、掰的方法使其恢復。五是抽筋停下來後，要用手指揉動，直到僵硬消失為止。
（5）如何做人工呼吸？一是先讓窒息者躺下，把頭斜過去，扳開下頜；接著，用手捏住窒息者的鼻孔，張大嘴，深呼吸，與窒息者嘴緊貼，吹氣到肺部，看看胸是不是有起伏。二是沒有效果時，繼續向後扳頭，不斷重複，成人每分鐘10次，兒童20次。三是做人工呼吸時若無法打開嘴，應試著自鼻子吹氣。
（6）水災後如何注意飲水衛生？一是要先將飲用水源處的雜草、淤泥及垃圾清除，安置專人看管，並儘可能用水管將水接至住所，以防止水源污染。二是飲用地表水時應沉澱消毒或煮沸後才能飲用。在100公斤水中加12克明礬，或加入1～2克漂白粉，攪勻後，經過沉澱，可以起到消毒作用。
（7）被水淹的水井如何消毒？一是要先將水井淘乾，清除淤泥。二是待水井滲出的清水達到正常水位後，每立方米水投放含氯25℅的漂白粉150～200克，浸泡12～24小時後，再將水淘乾。三是待自然滲水達到正常水位後，再按每立方米10～20克的比例投放漂白粉，即可飲用。
（8）水災時怎樣注意飲食衛生？一是被水浸泡、醃漬及霉變、酸溲的食品及糧食不能食用，不潔糧食製作的食物也不能食用。二是被洪水淹斃的牲畜及家禽不能食用，水中死亡的魚蝦貝類大多是中毒死亡的，也不能食用。三是採取藥物噴灑等方法消滅蟲蠅老鼠，製作防蠅罩，防止污染食品。
（9）水災時怎樣加強衛生防疫工作？一是加強公共衛生管理，要及時清理臨時住所的生活垃圾，做好糞便處理，對周圍環境噴灑石灰水或福馬林等進行消毒。二是要搞好個人衛生，經常洗澡換衣，及時晾曬被褥，加強臨時住所的通風換氣。三是當有疾病時，及時就診治療，並適當做好隔離工作，避免人群密集時互相傳染。
（10）水災中應預防哪幾種主要疾病？腹瀉、呼吸系統感染、疥瘡等是水災中必須預防的主要疾病。
（11）水災後怎樣清理農村居住環境？一是重建村容村貌，整修道路，填平坑窪。二是翻盆倒罐，疏通溝渠，排除積水。三是清理垃圾，清除臭味，淨化環境。四是清除沉積淤泥，將淤泥還田或補坑添凹。五是清理修復公共廁所、糞便處理點及牲畜飼養場等，使其達到衛生標準。
