主料:草魚300克
輔料:貢菜10克,香菜10克,櫻桃30克
調料:雞蛋清10克,鹽5克,五香粉3克,澱粉(豌豆)5克
做法:
1.將魚肉切成1厘米見方的丁放在碗內,加入適量的食鹽、味素、蛋清、澱粉拌勻,入味後用竹籤穿為10串(為原料的2/3)。
2.勺內加清湯200毫升燒開,放入魚丁串汆至嫩熟撈出,擺在盤邊。將其餘魚丁放入湯中汆至嫩撈出擺在盤中央。
3.勺內放清湯200毫升燒開,去掉浮沫,加入食鹽、味素、香油盛在湯盤內即成,最後用貢菜、櫻桃香菜點綴。
水汆魚丁串屬於高血脂食療藥膳食譜之一,對改善症狀十分有幫助.
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