水晶冰桃

水晶冰桃

水晶冰桃,是用鮮桃製成的,專為夏日清涼解暑的美味,做法簡單,香甜可口。

烹調

蜜汁

原料

鮮桃 1000克 山楂糕 10克 白糖 200克 香精 少許

此菜需選用個大、質脆、離核的鮮桃

切配

1、將桃洗淨,投入開水鍋中稍燙一下,撈出稍涼後剝去皮,一剖兩半,去核

2、山楂糕切成小象眼片待用

烹調

1、淨鍋置火上,添入清水500克,加入白糖燒沸,然後下入桃,轉用小火慢慢熬制,當糖汁熬至粘稠時下火,滴入香精,將桃撈出整齊地擺入盤中,糖汁倒入碗中,一併入冰櫃鎮涼。

2、上桌時由冰櫃取出,澆上糖汁,撒上山楂糕片即成。

風味特點

晶瑩白亮,香甜利口,清涼解暑,夏令佳肴

營養價值

桃是一種營養價值很高的水果, 含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分。桃中含鐵量較高, 在水果中幾乎占居首位, 故吃桃能防治貧血。桃富含果膠, 經常食用可預防便秘。桃含鉀多, 含鈉少, 適合水腫病人食用。桃有補益氣血、養陰生津的作用。可用於大病之後, 氣血虧虛, 面黃肌瘦, 心悸氣短者。中醫認為, 桃味甘酸, 性微溫, 具有補氣養血、養陰生津、止咳殺蟲等攻效。

備註

如將原料改為杏,即為水晶梅杏,製法相同

掌握關鍵

熬糖汁時要注意濃度,不能太稀或太稠

此菜火力不宜大,防止將桃燉得過爛而影響口感

此菜入冰櫃鎮涼即可,不能結凍

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