病因
氣虛體質特徵
臨床表現
氣虛體質辨證施治
氣虛體質證候：心悸，胸悶，舌質淡，脈虛結代，治則：益氣養心。主方：養心湯、七福飲。常用藥：人參、白朮、炙甘草、黃芪、當歸、川芎。
2.肺氣虛證
證候：咳嗽無力，少氣短息，動則益盛，痰液清稀，平素易感冒，舌淡苔白，脈弱，治則：補益肺氣。主方：補肺湯、玉屏風散、生脈散。常用藥：黨參、黃芪，淮山藥、太子參、麥冬、白朮、甘草、大棗、熟地、五味子。
3.脾胃氣虛證
證候：飲食減少、食後胃脘不適、大便溏薄、面色萎黃，舌淡苔白，脈緩弱，治則：健脾益氣。主方：四君子湯、參苓白朮散。常用藥：黨參、黃芪，淮山藥、白扁豆、薏苡仁、麥冬、白朮、甘草。
4.腎氣虛證
證候：腰膝酸軟，小便頻數而清，白帶清稀，舌淡苔白，脈沉細弱。治則：益氣補腎。主方：腎氣丸、大補元煎。常用藥：黨參、熟地、生地、淮山藥、枸杞、山茱萸、當歸、炙甘草，菟絲子、益智仁。
除上述方藥外，可隨症加減。自汗多加黃芪、五味子、牡蠣、麻黃根益氣固攝；氣短甚者加補腎納氣之品，如：補腎脂、胡桃肉、熟地、五味子、蛤蚧。取“血為氣母”之意，血不斷為氣的功能活動提供水谷精微，適當加用補血藥如熟地、生地、白芍、枸杞、大棗；取“氣能行血”，“氣能生血”之意，氣虛則血液運行不暢，氣虛則血虛，故適當加補血活血藥，如：當歸、川芎。因“臟腑互關”，臨床上可出現多髒氣虛表現，氣虛以肺、脾為主，久則影響心、腎。
氣虛體質證症狀表現多端，治療大法當補氣益氣。
預防保健
養生2.適量運動。氣虛體質易出現肌肉鬆軟，倦怠乏力，不喜運動，抵抗力弱，因此生活調攝方面要做到，起居有規律，謹避風寒之邪，“勞則氣耗”，不適合激烈、長時間的運動，以免耗傷正氣。養生原則
補氣養氣，因肺主一身之氣，腎藏元氣，脾胃為“氣生化之源”，故脾、胃、肺、腎皆當溫補。
養生方法氣功鍛鍊：腎為元氣之根，故氣虛宜作養腎功；其功法如下：屈時上舉：端坐，兩腿自然分開，雙手屈肘側舉，手指伸直向上，與兩耳平。然後，雙手上舉，以兩脅部感覺有所牽動為度，隨即復原，可連做十次。本動作對氣短、吸氣困難者，有緩解作用。
拋空：端坐，左臂自然屈肘，置於腿上，右臂屈肘，手掌向上，做拋物動作3～5次，然後，右臂放於腿上，左手做拋空動作，與右手動作相同，每日可做五遍。
盪腿：端坐，兩腳自然下垂，先慢慢左右轉動身體3次，然後，兩腳懸空，前後擺動十餘次。本動作可以活動腰、膝，具有益腎強腰的功效。
摩腰：端坐，寬衣，將腰帶鬆開，雙手相搓，以略覺發熱為度；再將雙手置於腰間，上下搓摩腰部，直到腰部感覺發熱為止。搓摩腰部，實際上是對腰部命門穴、腎俞、氣海俞、大腸俞等穴的自我按摩，而這些穴位大多與腎臟有關。待搓至發熱之時，可起到疏通經絡、行氣活血、溫腎壯腰之作用。
“吹”字功：直立，雙腳併攏，兩手交叉上舉過頭，然後，彎腰，雙手觸地，繼而下蹲，雙手抱膝，心中默念“吹”字音，可連續做十餘次，屬於“六字訣”中的“吹”字功，常練可固腎氣。
藥物養生：平素氣虛之人宜常服金匱薯蕷丸。脾氣虛，宜選四君子湯，或參苓白朮散；肺氣虛，宜選補肺湯；腎氣虛，多服腎氣丸。
