內容簡介
氣候涉及生命活動的各個方面：如飲食、睡眠、運動、工作、出行、衣著、思維、情感等，同樣影響人體各個系統，如內分泌、骨骼肌肉、心血管、中樞神經等。
目錄
主編寄語
開篇
1.關於氣候氣象及其他/2
2.為什麼氣候會影響人類的健康/4
3.空氣的成分與機體健康/6
4.氣溫與疾病/9
5.氣濕與健康/11
6.氣壓與健康/12
7.話說醫療氣象預報/14
8.中國的節氣與健康長壽/17
氣候疾病篇
1.常見的氣象病有哪些/22
2.氣候與高血壓的知識/24
3.氣候與風濕性病變/28
4.氣候與冠心病/29
5.氣候與急性腦血管病(中風)/29
6.氣候與支氣管炎症及哮喘/31
7.氣候異常與疾病的誘發/32
8.皮膚疾病與季節交替/34
9.日光浴或紫外線會致皮膚癌嗎/37
10.如何根據不同的季節對皮膚進行保養/38
11.季節變化與頭痛/41
12.夏季如何防治中暑/41
13.高原性頭痛的原因/43
14.淺談2種冷傷/45
15.寒冷對人體消化系統的影響/50
16.關節炎與天氣變化是否有因果關係/51
17.怎樣掌握不同氣候的睡眠/53
18.什麼樣的溫濕度易造成失眠症/53
19.氣候影響藥物的藥性/55
20.氣候影響生殖發育/56
氣候心理篇
1.說說氣候與情緒/58
2.氣候對心理健康的影響/60
3.人類對自然災害的心理反應有哪些/63
4.心潮隨著春天來/64
5.夏天精力最飽滿/65
6.秋天，歡樂伴著果實盛滿心/66
四季養生篇
7.冬季雖寒冷，意氣仍飛揚/66
1.中醫論氣候對人體的影響/70
2.順應四季變化的養生之道/72
3.春季養生動在先/73
4.夏季養生護心補水/75
5.秋季養生和為貴/79
6.冬季養生要訣/87
四季防病篇
1.春季防病毒性肝炎/94
2.春日漸暖防流腦/95
3.乍暖還寒防感冒/97
4.花開時節防哮喘/98
5.兒童春季要防百日咳/99
6.春防流行性腮腺炎/101
7.夏季中暑重在防/102
8.夏防細菌性痢疾/105
9.夏季防細菌性食物中毒/107
10.夏日防癤腫/109
11.夏季防毒蟲蜇傷/110
12.夏秋之際要防心絞痛發作/111
13.夏秋之際防“乙腦”/112
14.秋季須防紅眼病/113
15.秋季防病毒性結膜炎/114
16.秋季要防膿皰瘡/115
17.秋天防瘧疾/115
18.冬季防流行性感冒/118
19.冬季防小兒急性喉炎/119
20.冬季要防慢性支氣管炎/120
21.冬季防肺炎/121
22.冬季要預防心肌梗/123
後記/125
參考文獻/128
精彩書摘
中國傳統醫學很早就認識到氣候對人體的影響。疾病的發生與發展是自然條件與人體兩個方面決定的。古代醫家將一切能導致疾病發生的因素稱為“邪氣”，把人體抗禦疾病的能力稱為“正氣”。疾病的發生取決於“正”、“邪”雙方的強弱。正如《內經》所說：“風雨寒熱，不得虛，邪不能獨傷人，卒然逢疾風暴雨而不病者，蓋無虛，故邪不能獨傷人。此必因虛邪之風，與其身形，兩虛相得，乃客其形，其中於虛邪也，因於天時，與其身形，參得虛實，大病乃成”。
一年四季氣候變化的正常規律表現為春溫、夏熱、長夏（陰曆六月）濕、秋燥、冬寒。一切生物在這些季節變化影響下，必然會發生春生、夏長、長夏化、秋收、冬藏等相應的變化。人類的生理功能也會受到明顯的影響，如春秋季氣候乾燥，人們會感覺口Ⅱ因乾，欲飲水；夏天出汗多，尿少色黃：冬天皮毛閉塞，出汗少而尿多且清白。體溫、脈搏、血壓、呼吸等內環境也會隨氣候變化而有所改變。
