基本信息
出版社:華夏出版社; 第1版 (2011年11月1日)
叢書名: MBook隨身讀
平裝:299頁
正文語種:簡體中文
開本:32
ISBN:750805685X, 9787508056852
條形碼:9787508056852
商品尺寸: 16.4 x 11.4 x 1.8 cm
商品重量: 222 g
內容簡介
《每天學點實用心理學》內容簡介：心理學與生活息息相關。如果我們能輕鬆調控自己的心理情緒，就能使自己積極、樂觀地對待所有問題；如果我們能輕鬆地會意對方的心理，就可以實現完美的交際……學好心理學，可以讓自己在社交、愛情、職場、生活等諸多方面占盡優勢、遊刃有餘。
《每天學點實用心理學》針對不同的人際互動情境，提供了各種獨特有效的應對策略，教你巧妙運用人類共通的行為準則與心理機制，迅速提高說話辦事的眼力和心力，掌握人際交往主動權，一步一步地落實自己的人生規劃，從而獲得事業的成功和生活的幸福。
編輯推薦
《每天學點實用心理學》綜合了日常生活中人們常出現的心理狀況和問題，結合理論和方法給我們正確的啟迪。它運用心理諮詢技術，對調整個人的心態、保持健康的心理、積極面對生活的壓力提出了許多行之有效的方法。它能使人的心理獲得猶如突然面朝大海，春暖花開那樣的感覺；它能促進人的理解力和進取心，使人變得善解人意、充滿激情。
即Mobile Book，譯為便攜手，特點是方便攜帶，精巧實用，可隨地閱讀，極為便捷， 為日益忙碌的現代人推出的“新功能”圖書。當漫長的差旅和上下班路途日復一日地將你因系在擁擠、喧鬧、狹仄的各種交通工具內，你，是否感到特別的煩躁、無聊？當紛繁的世事幾乎耗盡了你所有的時間、心力，疲憊的你，內心是否透出一絲日益荒蕪的隱憂？閱讀可以靜心、充電、啟迪智慧。MBook能為你提供什麼，
從讀者的實際閱讀需求出發，不論是人生規劃、職業發展，還是個人修為、生活情趣，我們都相應推出了針對不同領域的特色服務，力求給讀者帶來切實的幫助：
【職場充電】讓你輕鬆提升職場競爭力，從而在職場發展中如魚得水，步步高升。
【成功激勵】為你指引人生的前進方向，助你超越險阻，走向成功。
【自我實現】幫你全面提升自身素質，使你在生活的各個方面皆能左右逢源，無往不利。
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【歷史快讀】透過故事讀歷史，讓你在歷史盛衰中吸取經驗，鑒知往來。
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為了突出優質、實用的特點，我們甄選了眾多世界級的激勵大師和國內各領域的知名作者，和讀者共同分享他們的切身經歷和精彩講述，從而實現以智慧啟迪智慧、用成功帶動成功的願望。
涉及職場、社交、婚戀、教育、消費、保健等熱門領域，揭示日常，現象背後的心理成因，並針對各種常見問題提供切實有效的應對和解決之道。
目錄
第一篇快樂心理學
第一章 現代人常見的灰色心理與應對之道
掙脫自卑的束縛004
逃避，最終害的是自己008
遠離嫉妒心理，莫讓人生之路越走越窄011
不要背負“完美”的包袱上路016
當心貪婪害了你018
第二章 給心靈來一次全面“排毒”
學會控制抑鬱情緒024
化解恐懼的密碼027
放鬆，克服緊張心理031
敞開心扉，清除孤獨034
拒絕抱怨，化解不滿038
第三章 保持心理健康，享受快樂人生
簡單是快樂生活的源頭042
學會接受無法改變的事情045
平常心是福048
幽默是不可或缺的調味劑052
活在當下，不透支明天的煩惱057
第二篇成功心理學
第四章 為你的職場心理掃雷
求職恐懼心理一定要克服064
辦公室心理換位的套用067
打造良好的職場人際關係069
戰勝職場壓力的心理策略074
走出職業倦怠078
第五章 談判中的心理策略
談判成功的關鍵是了解對手的心理082
環顧左右，迂迴入題087
讓步，也要講究策略091
積極突破談判中的僵局094
取得談判勝利的七種技巧098
第六章 職場管理中的心理策略
尊重員工，才能管好員工104
首先要了解員工的需求，然後再進行激勵109
適時利用“異性定律”來提高員工效率112
把競爭機制引入到管理中來115
高明的領導就要讓員工擁有歸屬感117
第三篇社交心理學
第七章 在社交中如何吸引他人
多談論別人感興趣的事情124
微笑，吸引別人的利器126
保持良好的儀表，增加人際吸引力132
用得體的幽默取悅人心135
要一點含蓄，要一點謙虛138
第八章 如何與他人建立親密關係
適當地袒露自己，有助於加深親密度142
拿捏距離，給他人足夠的私人空間145
多做感情投資150
增強與他人親密感的六個社交技巧153
贏得他人好感的六個法寶157
第九章 從肢體語言了解他（她）
舉手投足皆心理162
男女有別，別把你的想法強加於他（她）165
如何了解社交型菸民的心理168
坐姿里透露出來的男女心思170
下意識動作與謊言177
第四篇婚戀心理學
第十章 學點戀愛心理，收穫美滿愛情
正確的擇偶心理是幸福的前提184
把握初戀心理，贏取戀愛成功187
了解戀愛中的心理差異191
失戀後的心理表現及調適196
網戀心理窺探200
第十一章 掌握婚姻心理學，營造幸福好生活
做好新婚心理調適，讓“吸引力”永不衰退204
警惕“愛情沉默症”，別讓婚姻成為愛情的墳墓207
家庭暴力背後的“心理遊戲”210
婚姻結束後的心理與調適214
在新的婚姻開始前做好心理準備工作221
第十二章 “性”福生活，從“心”開始
新婚之夜，男女的性心理差別226
了解妻子的性心理，給予恰當的幫助229
男人也有性恐懼心理，貼心愛人要施與幫助234
性冷淡的心理成因與解決之道239
擊敗“科妮基現象”，讓性愛持久保鮮242
第五篇生活心理學
第十三章 教育也要攻“心”為上
對待孩子的錯誤，寬容比責罰更有效248
批評孩子，不妨採用“三明治”法252
避免“德西效應”，獎勵孩子要講策略256
成績不是全部，能力才是關鍵259
正確引導孩子，妙用配套效應261
第十四章 走進消費“心”時代
理性消費，切莫隨波搶購268
“標價越高越好賣”的現象271
謹慎！避免上了價格的當275
為什麼商品的負面信息傳播範圍更廣278
包裝背後的心理需求281
第十五章 身隨心動，健康要懂心理學
健康在身，更在“心”286
好心態——健康長壽的保障289
警惕壓力摧毀身體健康291
郁就大聲喊，悲就放聲哭，排除心靈之毒295
解決不良心理的“情志生克法”297
