人物生平
至孝之子
殷不佞少年時即樹立名節，居父喪而以極孝為人稱道。喜好讀書，尤其擅長吏術，初任南朝梁尚書中兵郎，很有能力。梁元帝蕭繹承制，授予他為戎昭將軍、武陵王諮議參軍。
承聖元年（552年），梁元帝即位，改任殷不佞為武康縣令。當時兵荒馬亂饑荒遍行，百姓流離失所，殷不佞巡撫招集，以布包小兒負之於背而來的人數以千計。
承聖三年（554年），西魏攻陷江陵，殷不佞的母親蔡氏去世，道路隔絕，殷不佞很久不能奔赴，四年之中，日夜號哭，居處飲食，常守居喪的禮節。永定元年（557年），陳武帝陳霸先受禪登基，建立南朝陳政權，起用殷不佞為戎昭將軍、婁縣縣令。
特赦免官
永定三年（559年），陳文帝陳蒨即位，任命殷不佞為尚書左民郎，殷不佞沒有就任，後為始興王陳伯茂的諮議參軍，兼任尚書右丞，後改任為東宮通事舍人。
天康元年（566年），陳文帝去世，其子陳廢帝陳伯宗即位，以其叔父陳頊為太傅，錄尚書輔政，很為朝廷眾望所歸。殷不佞一向以名節自立，又受委任於東宮，便與僕射到仲舉、中書舍人劉師知、尚書右丞王暹等，謀劃假造詔書讓陳頊出朝任職。眾人猶豫不決，沒人敢先發，殷不佞便馳馬到相府，當面宣讀詔令，命令相王陳頊回府第。事情敗露後，到仲舉等人都被殺，陳頊器重殷不佞，特別赦免他，只是罷免了他的官職而已。
歷任要職
光大二年（568年），陳頊廢陳伯宗自立為帝，是為陳宣帝。任命殷不佞為軍師、始興王陳叔陵的諮議參軍，加任招遠將軍。不久改任大匠卿，沒有前往就任，又加任員外散騎常侍，兼任尚書右丞。繼而又改任通直散騎常侍，右丞照舊。太建五年（573年），殷不佞去世，時年五十六歲，朝廷追贈他為秘書監。
軼事典故
殷不佞的第四兄殷不齊剛到江陵，迎母親喪棺歸葬。殷不佞居處的禮節，仍如開始聽聞喪訊時一樣，這樣又過了三年。
殷不佞親身負土，親手植種松柏，每年夏天伏日、冬天臘日，必定三天不吃東西。
殷不佞的三兄殷不疑，四兄長殷不占，五兄殷不齊，都很早去世。殷不佞在家中排行最小，侍奉第二寡嫂張氏十分恭謹，所得俸祿，不入自己私室。他的長子殷梵童，官至尚書金部郎。
歷史評價
《陳書》、《南史》：“少立名節，居父喪以至孝稱。好讀書，尤長吏術”
史書記載
《陳書·卷三十二·列傳第二十六》
《南史·卷七十四·列傳第六十四》
家庭成員
祖父：殷任（一作殷汪）
父親：殷高明
母親：蔡氏
哥哥：殷不害、殷不疑、殷不占、殷不齊
兒子：殷梵童
